手機功能越來越多該怎麼選?隨著中低階5G處理器陸續推出,各大手機品牌推出不少價格合理的5G手機,無不以高性價比贏得消費者青睞,適逢春節換機熱潮,全台最大通訊連鎖通門市─傑昇通信提醒消費者注意幾個選購重點,包含螢幕、處理器、鏡頭及續航,不到萬元的入門機型也能換的滿意!
2024-02-08 06:00你挑選另一半的條件是什麼呢?《小紅書》近來有個很準的心理測驗,只要從你吃菜的順序就能看出你的擇偶觀,看看你的答案準不準?
2023-12-25 00:36近年來健康意識大漲,越來越多人開始吃起燕麥,其中更有不少人是為了減肥瘦身而吃,就連女星鄧紫棋、趙露思都曾靠著吃燕麥成功瘦身,但營養師谷傳玲提醒,燕麥片選錯、吃錯,小心瘦身不成,反而會發胖!她就特別分享挑選燕麥片和如何吃燕麥的3大關鍵,讓你就算吃即食燕麥片也能吃得健康,更有助於瘦身、控制血糖。
2023-11-25 17:02水果富含膳食纖維和維生素、礦物質等多種營養,有益健康,也因此有不少人會用水果來減肥,但其實有些水果含糖量很高,吃對水果才有用,吃錯反而會讓你越減越肥!營養師Tun就在小紅書上分享減肥時吃水果的各種秘訣,不僅推薦4款有助於代謝、消化的「減肥水果」,包含該挑哪些水果、一天吃多少量到什麼時候吃比較好,全都一一解答。
2023-08-29 20:00飲食控制時總是容易肚子餓,或是每次一到下午就嘴饞,好想吃些點心零食,但不是怕胖不敢吃,就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了嘴饞時挑選點心的3大原則,照著原則選食物,不僅能吃得飽,負擔也比較小,不用再吃一點就擔心發胖。
2023-07-09 06:50台灣人愛喝飲料,不僅愛喝手搖飲,超商罐裝飲品也很熱賣,更有不少人喜歡吃飯時配杯飲料,但飲料喝多不僅容易發胖,還會影響健康。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享讓「喝飲料」變得健康的3大原則,跟著這樣挑選飲品,就能讓你喝得營養又健康。
2023-06-13 21:44蘆薈膠應該是大家都不陌生的保養小物,許多人常用來舒緩曬後肌膚,網上更流傳著蘆薈膠擁有包含抗痘、美白,甚至防蚊蟲、止癢等超多用法,皮膚科醫師劉秀麗就提醒,其實功效很多都是謠傳的,她就從蘆薈膠的純度判斷、真實功用到該怎麼挑選,一一說明,快來看看你是不是也採中了地雷。
2023-05-27 06:21台灣人愛吃保健食品,根據統計,一年購買金額可興建2.2座台北101,但保健品並非吃越多越健康,生機飲食專家王明勇指出,國人常有「把保健品當補品吃」、「不會有副作用」的迷思,過度相信療效,甚至盲從所含成分種類越多越補的錯誤觀念。他也列出人們對保健品的4大需求,購買前應留意個人需求、看清包裝並正確食用才是真保健。
2023-04-22 11:18自己的玩具自己挑!東森寵物台中北屯店有隻3歲大的標準型貴賓「Kobe」超級可愛,這日Kobe在在店裡幫忙顧店時,就自己跑到玩具區挑選玩具,影片中可見,狗狗站得高高的,小手也不斷撥動架上各式各樣的玩具,就像是在說,「快買給本汪」一般,可愛模樣樂翻眾人。
2023-03-27 11:27減肥時大家都知道要控制飲食,但對於外食族來說,要挑選合適的食物就很頭痛又麻煩。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享在全聯能買到的5種減脂期推薦食材,不僅取得方便也很好吃,讓外食族也能輕鬆找到適合的減肥食材。
2023-03-02 19:32近年來像是視黃醇等A醇類成分非常流行,市面上推出的A醇類保養品,濃度從0.1%到1%都能找到,但這個差距橫跨10倍之大,讓許多人都不知道到底該怎麼挑選才好。「美容教父」牛爾就提醒,A醇濃度選錯,可能美肌不成,反而導致爛臉!他也進一步分享挑選A醇產品的建議,想嘗試A醇抗老的人快來學。
2022-12-01 07:13好不容易揮別炎熱的夏天進入秋季,你是不是發現自己又變黑了,甚至臉上斑點更多了?想趁秋冬白回來,到底該用什麼美白產品才好?美容教主牛爾老師就特別分享5種常見美白成分,更針對不同膚質給出選擇建議和使用小秘訣,讓美白效果更加乘,幫你恢復白淨均勻膚色。
2022-10-03 16:53檸檬富含維生素B群、C、E及鉀、鈣、磷、鎂等礦物質,香中帶酸口味,熱量又低,適合當健康飲品。每年7到9月正值檸檬盛產季節,農委會高雄區農業改良場分享檸檬挑選和保存良方,只要挑到好品質的檸檬,再冷凍保存,一年四季都可在家品嚐檸檬的酸甜好滋味。
2022-09-13 15:39時序即將進入夏秋換季,有些人對於防曬就開始鬆懈,覺得可以開始偷懶、可擦可不擦,但秋冬雖不易曬紅曬傷,卻更要注意容易曬黑曬老。防曬與氣溫高低沒有絕對的直接關係,不管秋老虎熱不熱、日照是否趨緩,防曬還是不能掉以輕心,以下幫你搜羅5款帶有不同功效的防曬產品,潤色、輕盈質地,可依膚質、使用習慣來挑選最適合自己的一款。
2022-08-30 07:10季節轉換之際,天氣經常白天炙熱、早晚乾涼。臉部在季節交替時期,更需要悉心呵護。夏秋換季時的肌膚保養關鍵,就在於深層清潔與保濕舒緩。
2022-08-25 21:35大家都知道防曬的重要性,不僅防止曬黑、曬出斑點,做好防曬更是抗衰老、維持肌膚細緻的一大關鍵,也因此每天使用的防曬乳、防曬霜是否選對用對,就非常重要。皮膚科醫師簡丹就分享了選擇防曬產品的3大要點,來看看你的防曬挑對了沒?
2022-08-17 08:02近年來,不少人喜歡吃燕麥減肥,連女星鄧紫棋都曾靠著吃燕麥成功瘦身,但營養師谷傳玲提醒,燕麥片選錯、吃錯,小心瘦身不成,反而會發胖!她就特別分享挑選燕麥片和如何吃的3大關鍵,就算是即食燕麥片也能吃得健康,更有助於瘦身、控制血糖。
2022-08-14 00:52由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,可說是這幾年最紅的「國民減肥法」,但對於有些剛開始嘗試的人來說,禁食的16小時完全不吃好痛苦,想吃一點東西,又不知道吃什麼才好。知名營養師張家榕就分享了168斷食法禁食期間的食物選擇3大原則,挑對食物適時少量吃,才能避免影響斷食效果。
2022-08-06 00:36即將邁入夏季,天氣越來越熱,讓肌膚出油也變多,想用吸油面紙,又怕越用越油?吸油面紙到底能不能用?韓國皮膚科美女醫師李藝恩就表示,吸油面紙依個人肌膚狀況需求,適度使用可去除臉上多餘油脂,也不會有出油變多的問題,她就進一步分享該怎麼選對吸油面紙和正確使用法。
2022-05-21 07:45想要減肥、控制體重,大家都知道少吃多運動,但其實比起少吃,選對、吃對食物更重要!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享食物體積與熱量密度的關聯,減肥時的大原則就是多吃熱量密度低的食物,盡量避免熱量密度大的食物,搭配4個食物選擇原則,讓你簡單挑對食物不怕胖。
2022-05-04 17:18