成因
不胖卻有凸小腹？營養師曝「腹部肥胖」8大原因：壓力大也中
你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？為何全身不胖，但小腹就是很大？知名營養師張家榕就指出會造成小腹變大的8大原因，更進一步教你6招改善秘訣，從飲食、生活習慣雙管齊下改善，就能幫助甩掉腹部肥肉、凸小腹，找回理想腰身。
2024-04-08 16:40
不只咬到！嘴破「9大原因」曝 超過10天沒好小心
嘴破的經驗人人有！一種痛到你煩、痛到想生氣的無助感，雖然只有小小一個洞，但痛起來嚴重影響食慾。醫師陳昱彰表示，廣告詞常說的「嘴破就是火氣大」是中醫說法，而以西醫而言，若經常反覆性嘴破，目前還未找到確切機轉，不過他也盤點出「9大促成因子」。並提醒如果超過10天沒好，或有多處潰瘍，建議應就醫諮詢專科醫師。
2024-01-14 11:06
你是小腹凸還啤酒肚？營養師曝「4種肥肚」成因和改善秘訣
現代人飲食西化、作息改變，加上長時間坐著的「坐式生活」，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，除了影響身形，更是健康威脅。知名營養師高敏敏就表示，不同的肥胖肚型反應出不同健康狀態，她就分享鮪魚肚、小腹肚、啤酒肚到壓力肚等4種類型的肥肚特徵、成因和建議改善方式，對症下藥才能從根源解決！想瘦肚子的人先來看看你是哪一種。
2023-11-04 17:41
皮膚科醫師曝「後背長痘」5大原因！2招「低成本去痘法」必學
許多人都有容易冒痘的困擾，更有些人不僅要煩惱臉上的痘痘，連後背、胸口也常常長痘，導致有時想穿個露背裝都不敢。知名皮膚科醫師廖苑利就指出後背容易長痘的5大成因，不僅跟油脂分泌旺盛有關，常穿緊身衣物也有影響，她也進一步分享2招改善後背前胸的抗痘護理秘訣，不僅低成本，而且在家就能輕鬆執行，幫你找回光滑肌膚。
2023-09-21 22:23
營養師揭「讓小腹變凸」8大原因！ 久坐、愛吃甜食都中鏢
有些人其實不胖，但因為小腹凸凸的，看起來瞬間多了好幾公斤，就算減肥瘦下來了，小腹還是甩不掉。你是否也是那個為了肥肚而煩惱的「小腹婆」或「小腹豪」？知名營養師張家榕就揭開會造成小腹變大的8個原因和6招改善秘訣，幫你甩開凸肚，擁有理想腰身。
2023-01-14 06:33
營養師曝「4種肥肚」改善秘訣！啤酒肚、壓力肚飲食重點不同
隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養師高敏敏就指出，很多研究及臨床經驗都發現，腹部肥胖、腰圍過粗，會增加心血管疾病機率。她也特別分享鮪魚肚、啤酒肚、小腹肚到壓力肚等4種不同類型的肥肚成因和改善方式，快來看看你是哪一種？
2023-01-11 07:10
皮膚科醫師曝「外油內乾」成因 做好「4大關鍵保養」助改善
炎熱的夏季讓人熱到猛流汗，出油量也暴增，但有些人卻會發現，自己肌膚表面狂出油，但又覺得肌膚內好像很乾，也就是所謂的「外油內乾」，讓人不知道該怎麼保養才好！知名皮膚科醫師廖苑利就指出導致「外油內乾」狀況發生的原因，並分享幫助改善的4大保養守則。
2022-08-23 08:31
南韓災難性暴雨成因曝光！ 衛星雲圖「中間一片白」完全罩住首爾
南韓首都圈（首爾、京畿道、仁川）與江原道等中部地區8日降下80年來最大暴雨，單日雨量超過400mm，更導致首爾8人死亡。南韓國家氣象衛星中心9日指出，這次歷史性暴雨成因和梅雨一樣，冷暖氣團交會形成強大滯留鋒，但雨雲帶寬度較窄。從衛星雲圖可見，一長條白色雲層完全籠罩著包含首爾在內的中部地區。
2022-08-09 11:26
皮膚科醫師教「3種黑眼圈」改善法！亂敷茶包小心更嚴重
現代人生活忙碌，作息不定、常熬夜，不少人臉上都有「熊貓眼」，但其實黑眼圈成因有很多，不只熬夜、沒睡飽的人才會有。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了3種黑眼圈類型的判斷法、成因和各自改善方法，想要消除、改善黑眼圈，先來了解自己的眼圈屬於哪種類型，再對症下藥才有效。
2022-08-05 08:37
皮膚科醫師曝「後背長痘」5大原因！2招「低成本去痘法」必學
許多人都有愛長痘的困擾，有些人不僅煩惱臉上的痘痘，連後背、胸口也常常長痘，導致夏天想穿個露背裝都不敢。知名皮膚科醫師廖苑利就指出後背容易長痘的5大成因，不僅油脂分泌旺盛，常穿緊身衣物也有影響，她也近一步分享2招改善後背前胸的抗痘護理秘訣，不僅低成本，而且在家就能輕鬆執行。
2022-05-31 06:54
痘痘長不停？皮膚科醫師教7大「祛痘好習慣」：別再亂摸臉
你是不是也很困擾，明明自己清潔、控油都做好了，卻還是時不時就冒痘，到底該怎麼改善長痘情況？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了7個「祛痘好習慣」，除了保養層面，包含飲食、生活習慣都很重要。
2022-05-11 17:34
「肌膚屏障受損」變爛臉？皮膚科醫師曝4大原因：常熬夜要小心
有在關注保養議題的人，近幾年應該常聽到「肌膚屏障受損」一詞，屏障受損會讓肌膚狀態變得不穩定，容易乾癢、泛紅、刺痛，甚至爆痘、發炎，也越來越多人都曾有「屏障受損」的狀況出現，到底是什麼原因導致的？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了容易導致屏障受損的4大原因，快來看看你中了幾個？
2022-05-04 20:29
「加速皺紋生成」的5大元兇！水喝太少、習慣皺眉小心老5歲
年齡增長是不可避免的，但皺紋的生長絕對要盡力避免！臉上一旦出現了紋路，就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋，但維持良好保養習慣可以幫助減緩老化和紋路的生成速度，尤其以下5件事是會導致皺紋生成、加速老化的重要因素，快從今天開始改掉。
2021-12-27 23:27
「黃皮膚」是後天造成的！破壞白皙美肌的5大原因 愛吃甜點要小心
現在女性不盲目追求超白皙肌膚，但至少膚色要乾淨勻亮、透出光澤，不能暗沈粗糙。知名皮膚科醫師廖苑利表示，大多數肌膚暗沈、看起來蠟黃都是後天因素造成的，在改善之前，先了解造成肌膚暗沈發黃的5大原因，再針對個人狀況來調整保養方式、產品，才能改善和預防同時並進。
2021-05-06 06:08
想預防毛孔變粗大，先了解5大成因！用錯保養品也有事
身為愛美的女性，誰不想要細緻光滑的水煮蛋美肌，但許多人都有著毛孔粗大的困擾。知名皮膚科醫師廖苑利指出，毛孔粗大不是一天造成的，想要緊緻毛孔、避免毛孔越來越大，就要先了解毛孔粗大的主要成因，對症下藥，才能有效改善毛孔問題。
2021-03-05 20:03
不只油肌才有毛孔問題！4種毛孔粗大類型 成因、改善保養都不同
毛孔粗大絕對讓許多愛美人士頭痛不已的問題，但別以為只有油性肌才會毛孔粗大，乾燥缺水或角質代謝不佳、老化也都會造成不同型態的毛孔粗大，想要改善毛孔問題，先來了解自己的毛孔是以下4種裡的哪一種，再來「對症」做好保養，對防止、改善毛孔更有用。
2021-02-20 07:00
「加速皺紋生成」的5大元兇！水喝太少、習慣皺眉小心老5歲
年齡增長是不可避免的，但皺紋的生長絕對要盡力避免！臉上一旦出現了紋路，就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋，但維持良好保養習慣可以幫助減緩老化和紋路的生成速度，尤其以下5件事是會導致皺紋生成、加速老化的重要因素，快從今天開始改掉。
2020-11-20 10:05
愛吃甜食小心變成「黃臉婆」！肌膚暗沈發黃的5大原因＋改善法
有些人明明原本膚色也不深，也有認真防曬，但肌膚常常看起來很暗沈無光，甚至蠟黃、粗糙，到底是為何？其實肌膚暗沉發黃是很多人都有的肌膚問題，不僅看起來無神顯老，而常見的肌膚暗沉發黃原因有5種，快來找找看你是哪一種，又該如何改善預防？
2020-11-07 18:00
肌膚變得暗沈蠟黃的4大原因和改善法！容易出油、愛吃甜食都中標
知名皮膚科醫師廖苑利指出，雖然有的人是天生膚色就比較黃或暗沈，但大多數人的暗沈都是後天因素造成的，尤其是以下4種原因最常見。找出個人暗沈發黃的因素，再「對症下藥」才能真正改善，讓肌膚重新亮起來。
2020-10-07 09:02
泡泡眼有救了！網紅皮膚科醫師曝「眼睛浮腫」5原因＋改善方法
相信不少女生都有一覺起來眼睛腫得跟金魚眼一樣的經驗，不僅雙眼皮腫到變單眼皮，眼皮更泡到化妝都沒救，到底是什麼原因導致眼睛浮腫？能怎麼快速改善？美國知名皮膚科醫師Dr. Dray就曾針對「眼睛浮腫」分享5大成因和改善方法。
2020-10-02 21:02
