憂鬱
6月大女兒掉下床 母自責跨坐16樓陽台...警消合力勸回
台中市大里區1名莊姓女子，因丈夫外出工作，她長期獨自照顧新生女嬰壓力大，又不慎讓女嬰跌落床下，心生愧疚，竟吞下大量安眠藥物、飲酒，並翻越公寓大樓16樓，家屬見情況危急，趕緊打電話請求警方協助。警消到場安撫莊女情緒，並趁隙將她拉回屋內，成功挽救莊女性命。
2024-03-07 13:38
黃嘉千自爆「長年遭家暴患PTSD」 精神醫揭3進程：孤軍奮鬥恐陷重鬱
黃嘉千和夏克立離婚官司尚在進行，近期雙方互相指控。黃嘉千接受媒體專訪時表示，自己遭夏克立肢體暴力5、6次以上，更罹患創傷後壓力症候群。醫師表示，家暴型的創傷壓力症候群是一連串家庭事件所引發，這類型的患者主要有3個特徵，包括過度警覺、注意力無法集中，且對於相關人事物的線索都會有逃避情況，若孤軍奮戰，可能會陷入嚴重憂鬱。
2024-02-28 15:35
年後開工超痛苦？南韓43%上班族認「不快樂」 平均呈現輕度憂鬱
南韓近期一項問卷調查結果顯示，受訪的1000名上班族中有高達43%的人同意「對於工作內容失去興趣或不快樂」，更有20%的人承認「曾經想過不如死掉算了或曾想過自殘」，而整體受訪上班族的憂鬱量表平均分數可以解釋為，已經出現輕度憂鬱症的症狀。
2024-02-14 20:10
「十大精神健康新聞事件」票選出爐 新北國中生割頸案上榜
精神健康基金會今（30）日公布「2023全國十大精神健康新聞事件」經由專家及街訪等方式，首次票選出十件，包括新北國中生遭割頸不治、15至30歲年輕族群每人3次免費心理諮商、新北市幼兒園疑似餵藥案等。專家分析，從這十大新聞事件可看出，精神健康影響年齡遍及幼兒、青年及年長者，且與人際關係、社會信任等相關。
2024-01-30 12:16
楊聰財／為何一直囤積東西？囤積症的心理精神健康障礙
囤積症，又稱為儲物症、囤積症候群或囤積障礙，是一種心理精神健康障礙，歸類在「強迫症及其相關障礙」中的一種。這種行為通常導致居住環境的過度擁擠，使得正常的生活功能受到干擾。囤積症可能對個人的心理和情感健康產生負面影響，包括焦慮、憂鬱、社交隔離和自尊心下降。此外，囤積行為可能對家庭關係和社交關係造成壓力和問題。
2024-01-30 12:14
身邊人「9跡象中5」快就醫 精神科醫勸：不要讓他獨處
因牽連吸毒疑雲，持續接受調查的南韓知名演員李善均，於去年12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內，警方研判為輕生，享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示，此次不幸的事件可說是「曾子殺人」的現代版， 驗證「人言可畏」的恐怖。
2024-01-21 22:18
常常睡不好？ 醫勸「晚餐後別做4件事」
「睡眠」是富人的幸福，窮人的財富，但隨著社會腳步加速，當代科技文明進步，使無法一夜好眠的人越來越多，連退休閒賦在家的高齡族群，也經常面臨障礙，睡得不好會影響作息、情緒及身心，對健康危害很大。
2024-01-16 21:32
因憂鬱症停職一年...醫建議：玩瑪利歐！他照做後「找回人生手把」
德國的研究團隊曾發表一篇論文，內容是探討用遊戲《超級瑪利歐奧德賽》治療憂鬱症所帶來的效果，而參與研究的高度憂鬱患者比例幾乎減少了一半。有網友在讀過相關研究後，也在社群平台上分享了自己的實際治療經驗，引起熱烈討論。
2024-01-16 17:15
選戰激烈恐釀「心碎症候群」 醫師提7心法減壓
總統及立委選舉結果今晚揭曉，醫師提醒，幾家歡樂幾家愁，民眾更容易出現身心狀況，如焦慮、易怒、憂鬱等，嚴重恐成心碎症候群，記得增加生活可控感、運動等7大減壓心法。
2024-01-13 14:22
容易憂鬱、焦慮快吃！營養師曝「5類快樂食物」穩定情緒又不怕胖
許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但其實這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康又易發胖。但其實有很多健康食物也能幫助對抗不開心壞情緒，營養師Tun就在小紅書上分享能幫助改善情緒的5類「快樂食物」，吃對食物就能幫你穩定情緒，改善並遠離憂鬱、煩悶的心情。
2023-12-25 20:58
女躲公廁飲酒 池上女暖警「緊握雙手」相勸...救回1命
台東縣警察局關山分局池上分駐所接獲台南市消防局轉報，指於池上鄉大坡池公廁內有女子情緒不穩，所長鄭志舷及警員羅曉薇獲報後隨即前往，據悉，22歲楊女於30日搭火車到台東縣池上鄉，因情緒低落遂購買啤酒，獨自坐在大坡池公廁內還反鎖。所幸經員警尋獲，終在女警羅曉薇緊握雙手及好言相勸下，順利由消防醫護人員送醫診療，並由家屬帶她回家。
2023-12-01 15:40
「焦慮不是敵人，是過度保護你的朋友」 停止內耗6件事必須知道
一到秋冬就憂鬱？容易嗜睡、社交退縮、感到絕望？當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生對病患說：「焦慮不是惡魔，也不是敵人，它像是一個過度保護你的朋友，不要粗暴的對待它。」
2023-12-01 06:58
營養師曝「缺鎂6大症狀」小心焦慮又失眠！加碼6種補鎂食物
你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張，晚上淺眠，時不時還有抽筋等狀況嗎？小心你可能缺「鎂」了！營養師陳心驊（菲菲）表示，礦物質「鎂」是台灣人攝取狀況最差的營養之一，這可能和許多人飲食中時常缺乏深色蔬菜和堅果有關。她也進一步分享缺乏鎂可能會產生的6大不適症狀，不僅影響健康，也會影響到日常生活。
2023-10-13 13:49
門口掃地回頭發現「沉重黑臉」委屈快哭了 媽急澄清：沒有要出去
出去玩不揪？台中飼主妙妙家中有隻可愛的高山犬「肉圓」，這天媽媽只是到門口清掃落葉時，發現門內有個「沉重黑臉」一臉哀怨的看著自己。原來是肉圓以為媽媽要自己出去玩，傷心地坐在門前，彷彿要哭出來般露出委屈的神情，讓媽媽急得澄清，「沒有要出門！」
2023-10-10 09:57
常壓力大？營養師曝9種「紓壓食物」 幫你放鬆、抗焦慮
現代人生活忙碌，不少人常感到壓力大，要注意壓力不僅會影響睡眠、使人感到沒精神外，甚至會影響到身體健康。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了9種對於情緒調節、抗焦慮與憂鬱有幫助的「抗壓食物」，下次感到壓力大的時候，可以試試這些食物，或許能幫你放鬆舒緩一點。
2023-08-20 06:46
失戀了嗎？長尾小鸚鵡「傷心淋浴」表情超憂鬱 苦情畫面笑翻萬人
有心事要說嗎？日本一名飼主家中有隻3可愛的鸚鵡，經常在Twitter上分享鸚鵡們的逗趣互動。不過這天有隻黃色的長尾小鸚鵡似乎有點不開心，當牠正在淋浴洗澡時，忽然露出憂鬱的眼神，似乎剛失戀般，表情相當苦悶。
2023-08-07 14:57
出席「百人銅鑼浴」活動 黃偉哲：鼓勵市民重視憂鬱排解課題
台南市長黃偉哲受邀參與「府城紓壓百人銅鑼浴」活動，他感謝從馬來西亞遠道而來的銅鑼大師Jeff率領10多位銅鑼師，帶領台南民眾透過銅鑼音波的洗滌，感受身心靈療癒的體驗，同時也感謝市議員王家貞一直以來努力推動民眾身心靈健康的議題。
2023-08-07 11:06
負能量爆棚！覺得自己不如別人 晚年易憂鬱TOP3星座
晚年應該是享清福的年紀，不過有些人卻總是喜歡抱怨，不滿意自己的生活，導致負能量爆棚，命理專家清水孟國際塔羅「小孟老師」整理出「晚年易憂鬱」TOP3星座，上榜的人要特別注意！
2023-08-02 17:48
克服憂鬱情緒困擾 職能治療師簡單技巧避免憾事
國際巨星驚傳因憂鬱症最後發生離世的憾事。衛生福利部八里療養院職能治療科主任，同時也是台灣社會心理復健協會理事長張自強表示，面對憂鬱症的朋友給予陪伴、傾聽和支持，一起活動並鼓勵就醫，注意突然改變的警訊，並建立正向思考與學習壓力處理技巧，以協助克服憂鬱情緒的困擾。
2023-07-13 23:11
別再吃洋芋片了！營養師點名「15種快樂食物」，壓力大吃它們就對了
不少人心情不好就會想吃垃圾食物找快樂，但是快樂是一時，吃久了容易失去健康，甚至容易引起肥胖，營養師高敏敏點名15種健康食材也有快樂效果，下次壓力大的時候，不妨這樣吃！
2023-07-07 23:26
