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心理健康

警界4個月6起輕生！忠孝西路派出所37歲警「舉槍自戕」　再添1死

2024年才過了4個月，已發生5起警察輕生事件，造成5名員警身亡。25日下午又發生北市忠孝西路派出所37歲徐姓員警舉槍自戕事件，經緊急送醫搶救仍於下午1時15分宣告不治，令人不勝唏噓。

2024-04-25 14:19

國軍今年16起輕生13死　陸軍嘉義聯保廠中尉副廠長陳屍車內

陸軍嘉義聯保廠一名張姓中尉副廠長22日要收假時失聯，被尋獲陳屍在住家附近的車上，23日已報驗釐清死因。然而，此案已為國軍今年第16起輕生案件，其中僅有3人獲救。

2024-04-23 20:23

好發女性、高齡、住高樓層者！地震症候群「5狀況」小心：該就醫

「地震頻傳，怎麼辦？」重症專科醫師黃軒在粉專指出，地震頻繁發生，不僅威脅生活安全，還可能引發民眾「地震症候群」，是種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應，好發於女性、高齡者、住高樓層者。他提醒民眾，如果身上出現10症狀，並且為此困擾不已，一定要求助專業心理輔導。

2024-04-23 11:21

12星座「水逆最後一週」！最新運勢一次看　水瓶有貴人寵愛

水星逆行來到最後一周。本次水逆威力驚人，天災帶來各種交通阻礙，地震造成道路中斷，大雨造成沙漠都市淹水。木星與天王星合相金牛座，電子科技、網路新創產業大賺，短期榮景暢旺。太陽也在本週進入金牛座，各種豐盛來到，但也要注意過勞的危險。

2024-04-20 10:33

哈瑪斯血洗！音樂祭倖存者「近50人輕生」　悲吐心碎創傷

以色列去年10月7日遭哈瑪斯突襲，南部邊境的「超新星音樂祭」（Nova Festival）慘遭血洗。時隔半年多，2名倖存者出席國會聽證會時透露，音樂祭倖存者之中，已有將近50人結束了自己的生命，他們也各自講述自身創傷經驗。

2024-04-17 13:08

營養師曝「佛系減肥法」　消耗熱量高、瘦身燃脂很有感

夏天腳步逐漸接近，除了少吃多動外，跳舞也是一個瘦身減脂的好方式，研究發現，經常跳舞的人和不跳舞相比，無論是BMI或是體脂數字都表現更好，營養師高敏敏盤點跳舞好處，教你燃脂瘦身超有感！

2024-04-12 18:02

12星座持續水逆！一週運勢出爐　天蠍被貴人照顧

水星逆行在本週持續。托金星白羊的福，加上月亮短暫進入獅子座，本週的水逆困境容易得到解脫的出口。停滯是為了休息，轉移注意力焦點，反而可以看見不同的發展方向。火星雙魚帶來KARMA，為非作歹很快就會遇到險阻。

2024-04-12 17:41

青少年用社群媒體易憂鬱？研究曝關鍵：1特質有高風險

近年許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響，但每個青少年受到的影響程度不盡相同。根據研究發現，青少年的「人格特質」和「使用的社群媒體」與憂鬱症狀相關，頻繁使用Instagram但「外向程度」較低或中等者可能會面臨較高的憂鬱症狀風險。

2024-04-07 10:00

12星座「發現新機會」！一周運勢一次看　天蠍有好運

水星逆行第二週。天災帶來的交通阻斷在短期內依舊難以恢復，加上連假效應，本週的旅行與假期會花更多時間在往返路程上，需要更多耐心與包容。金星也在本週進入白羊座，在衝擊之後，發現新的機會，以新的視角，看見不同的方向。回歸初衷，就能找到解決眼前阻礙的出路。

2024-04-06 14:36

什麼是自由？他揭3條件：理性實現生命需要

之所以透過比較人類和動物來探索人類的本質與欲望，是為了了解自由是什麼。如今自由為何的答案已經變明確了。通常我們認為自由是人隨心所欲的行為，或能選擇吃炸醬麵還是吃辣海鮮湯麵，但佛洛姆認為自由指的是人類能以健康的方式體現自己的生命需要，也就是用理性的方式實現生命需要。

2024-04-05 19:14

賴清德盼增加心理健康支持　醫師蘇冠賓肯定：讓孩子有空間喘息

為落實總統當選人賴清德國家希望工程「健康台灣」政見，「健康台灣論壇」上月全台巡迴，醫界熱烈響應。其中，賴選前提出「增加心理健康支持」政見獲評極具亮點，令人耳目一新，安南醫院副院長、中國醫藥大學醫學院教授蘇冠賓表示，一般社會對於心理健康較為忽視、不了解也仍有迷思，賴不愧出身醫界，觀察入微且對兒少也十分用心，能夠面對現今社會迫切的需求。

2024-04-01 15:31

12星座「水星逆行」！一周運勢一次看　處女留意小人

水星在白羊座逆行。凡事放緩，容易心急但卻更要有耐心。容易遇到鬼打牆、不講理、無理取鬧，甚至具有暴力傾向的人士。與其揪鬥，不如閃躲。柔軟的像團棉球是未來兩週的自保之道。有小孩、青少年的家庭也須特別留心，容易因為溝通不良而造成無謂的衝突。

2024-03-30 11:07

5個小動作代表你太過焦慮　囤紙袋、超細節行程表都在列

現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法治癒的心理傷害，你是否過於焦慮？從生活中5個小動作可以幫助你判斷。

2024-03-28 06:04

幸福是什麼？　他揭3條件：是伴隨而來的滿足感

當生命需要以非理性的形式出現—也就是對酒精或毒品的欲望、想隸屬某政治或宗教團體的欲望、想掌控他人或被他人掌控的欲望等出現時，我們就能稱這種欲望為病態的欲望。病態欲望的共同點是，被這種欲望所束縛的人，他們不會透過實現愛與理性等自身主動的潛能來解決生活問題，而是靠外部事物來解決。

2024-03-26 19:39

12星座「一週運勢」！雙子招喚幸運　處女要面對挑戰

春分，寒冬漸去。白羊能量啟動的一週，任何好的起心動念，都能加倍獲得快速成長的養分。遲疑的、裹足不前的、前景迷濛的，此時都能獲得跨越的機會，只需鼓起信心與勇氣。火星進入雙魚，戲劇般的真實人生浮上檯面，離奇古怪、驚世駭俗，都不令人意外。

2024-03-22 17:51

你工作過度努力了？「3跡象」秒測　心理師：總覺得自己不夠好

職場競爭激烈，你也處在「過度努力」狀態下不自知，搞得自己疲憊不堪？心理師余佳容表示，努力是種美德，卻是沒有盡頭的，「我們該多努力才算是努力呢？」她整理出過度努力常見的「3大徵兆」，包括覺得疲憊卻不敢休息、總是覺得自己不夠好，以及怕麻煩別人。身為過來人的她心疼地說，「太過努力的你，值得為自己享受快樂。」

2024-03-22 09:02