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彈力繩

讓旅行更順暢!空姐曝必帶「3樣小物」:搭飛機也用得上

每次外出旅遊到機場之前,待辦事項清單上通常會有收拾行李、把行動電源充飽等等,不過外國空姐西西(Cici)認為,去五金行也要一併列上,因為搭機時應該要帶著彈力繩、鞋套和登山扣這3樣物品。

澄清湖浮出男女雙屍!背包裝石頭「紅繩綁住」 警方初判為殉情

高雄市鳥松區澄清湖(27日)下午4時04分發現2具浮屍,民眾經過環湖路段時,驚見電桿下方不遠處的湖面飄著2具屍體,嚇得急忙報警,警方趕赴現場後,下午5時11分將2具遺體撈起,經警方了解,死者為一男一女,屍體全身僵硬,沒有明顯外傷,男女兩人皆背有背包,且用長約6、70公分的彈力繩繫著背包,現場沒有遺留遺書跟交通工具。

彈力繩強擊左眼!他虹膜根部斷裂 眼球被打出「蝴蝶餅」

新北市一名48歲男性,在使用彈力繩綁貨時,遭滑脫繩子彈傷眼睛,後因畏光、單眼出現複視症狀就醫,才發現是「創傷性虹膜根部斷裂」,且臨床影像顯示,從中間斷裂的虹膜掉到眼球下方,就像眼球卡了一個蝴蝶餅,經過1個多小時的手術,才讓虹膜恢復原狀。

手臂線條怎麼練? 「一條繩」打造緊實二頭肌

夏天到了,穿無袖背心時總是覺得手臂的拜拜袖好礙眼?IPTA教官林添進分享訓練手臂的簡易運動,一起來試試看吧!

玩命!尼龍繩當彈力繩 俄19歲女玩高空彈跳撞地昏迷

許多愛刺激或是喜歡挑戰的民眾,常會參與「高空彈跳」來練膽子;被網友戲稱是「戰鬥民族」的俄羅斯,日前有一名年輕女子,她從10層樓高的大樓屋頂玩高空彈跳,但她身上綁的竟然是尼龍繩,當場直接墜地,人陷入昏迷當中。

蝴蝶袖不再翩翩起舞!潘若迪親自示範3招

藉著彈力繩的反作用力,雙手撐住轉圈的同時,可以鍛鍊胸大肌,消除蝴蝶袖、副乳。注意彈力繩須繞過虎口下方,以便轉圈的手可以正確施力。

超簡單兩個動作 O型腿不再來

想要將膝蓋併攏站起來,膝蓋和膝蓋間卻出現縫隙,這就是所謂的O型腿。O型腿的形成是因為大腿內轉肌衰弱。鍛鍊大腿肌肉可以防止這個現象,擁有健康的美腿曲線。

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