小腿
2招自測肌少症！ 「小腿圈得住」小心了
40歲後每10年會流失約8%的肌肉量，放任不管最終可能會逐漸演變成肌少症。醫師提醒，肌少症對銀髮族傷害非常大，甚至會影響日常生活；要知道自己肌肉量是否足夠有2種方式，包括用手指圈腿，若兩邊手指可碰到或交疊，就要小心了；另外，12秒內可自我測驗是否能起立坐下5次，順利完成代表肌肉夠力。
2023-08-20 18:23
1動作自測肌少症！ 醫示警「生活5狀態」：樓梯只能爬2、3階小心了
隨著年齡增長，不只骨質會流失，肌肉也會慢慢流失；醫師指出，40歲後每10年會流失約8%的肌肉量，放任不管最終可能會逐漸演變成肌少症。醫師也提供1個簡單的檢查方式初步觀察自己有無肌少症，可用自己雙手的大拇指和食指，在小腿肚最粗的地方圍一個圈，觀察圓圈是否有縫隙，若縫隙很大則要提高警覺。
2023-06-30 20:39
假日想睡到自然醒 卻被女友「啪醒」！他起身看1部位紅了
有些人睡覺會說夢話，或是突然做出特別的舉動。一名網友就說，最近和女友睡覺的時候，本來想要睡到自然醒，結果半夜突然「啪」一聲，接著一陣痠麻痛感直衝腦門，才驚覺是被女友襲擊了，結果對方醒來一下又隨即沉沉睡去，讓他看了哭笑不得。文章曝光後，不少人笑說「我也做過一樣的事！」
2023-04-24 19:10
半夜小腿抽筋痛炸！醫推5方法 急性發作「1動作秒解」
你曾在半夜睡到一半被小腿抽筋痛醒嗎？醫師李炎諭根據2017年研究指出，年齡增長、睡眠時間短、失業、失眠、吸菸、慢性病與缺鈣等因素，可能與半夜小腿抽筋有關，但無法說明因果關係。該怎麼預防？實務上他推薦睡前拉筋、多喝水多運動、睡前喝牛奶、注意足部保暖就能減少抽筋頻率，大家不妨試試看。
2022-12-13 22:05
台9線恐怖自撞！轎車成U型「慘遭剖腹」 駕駛小腿變形骨折
花蓮東里村台九線上4日上午發生一起重大車禍，一部小客車撞上路旁水泥護欄，一名男子小腿骨折一度受困車內，經救護人員利用破壞工具救出後送醫急救。
2022-04-04 12:27
高雄市府勞檢 「截肢女孩」總公司：願安排回任文書工作
苗栗一名王姓女子在工作時發生意外，造成左小腿截肢，由於總公司在高雄，高雄市政府勞工局19日立即前往勞檢，要求業者依勞基法第59條規定，從優給付苗栗勞工職災補償並提供醫療協助，業者則表示將會保障醫療後回任之工作權益，安排王女進行文書工作。
2022-02-19 13:58
截肢女孩總公司起底！主管控：她要兩千萬 高雄勞工局出手勞檢
苗栗一名王姓女子在工作時發生意外，造成左小腿截肢，老闆娘竟然只冷血回「只是截肢而已」，造成社會輿論譁然，位在高雄的總公司人員，面對媒體詢問時再度回應：「對方要求2千萬」。
2022-02-19 11:15
喵星人被撞死的逆襲！碎爪刺他小腿7天化膿 騎士出院趕緊超渡牠
台南1名林姓騎士，騎車因煞車不及撞死1隻小貓，林男感到小腿有被「東西」碰到，但無外傷，未料卻逐漸紅腫，經醫院檢查發現皮下組織及筋膜層化膿，且內藏有0.6公分疑似動物指甲，經取出指甲住院接受抗生素治療及傷口引流才出院。
2021-10-22 17:02
居家防疫趁機瘦小腿！7個伸展動作拉長肌肉線條 三週變纖細超有感
居家防疫、快趁宅在家的機會瘦腿吧！一般常見的蘿蔔腿原因包含肥胖型小腿、水腫型小腿、以及最難瘦的肌肉型小腿，肌肉型小腿小腿肌群特別發達，光靠運動難以起到瘦小腿的效果，一定要靠伸展、搭配減脂來拉長肌肉線條，雕塑美腿曲線，今天就帶來7個居家可以做的肌肉型小腿伸展運動，快速打薄小腿肌！
2021-06-06 00:05
患舌癌移植小腿皮膚！ 單親媽術後「舌頭長毛」崩潰：不能舌吻了
英國一名女子意外發現自己罹患舌癌，後來進行手術切除腫瘤，並移植小腿皮膚修復，沒想到卻為她帶來意想不到的後遺症，因為新舌頭不但長毛，還讓她無法好好舌吻。
2021-04-13 16:23
太魯閣現場再發現「1隻小腿+部分組織」！ DNA鑑定釐清身分中
台鐵408次太魯閣號列車2日上午9時28分出軌，累計至7日上午9時止，共造成50人死亡、217人輕重傷！花蓮縣檢察署檢察長俞秀端7日上午受訪時表示，事故現場已於7日凌晨完全排除，也於現場發現一些殘骸，包括小腿跟部分組織，至於是新增死者的或是其他死者遺骸中的一部份，已採集DNA鑑定釐清中。
2021-04-07 11:44
駕電動代步車摔落邊坡！身障翁小腿骨折躺路旁 鳳警助脫困送醫
花蓮鳳林警分局西林派出所所長高新福及警員王俊偉日前執行巡邏勤務，於林榮里永康路段發現一輛翻覆邊坡的電動代步車，員警隨即下車查看，赫然發現一名老翁倒臥在邊坡旁，立即通報119派員救護並將代步車抬至路面代駛回老翁住處，老翁則由救護車急送醫院救治。
2020-12-30 16:08
男登南澳翠山摔落山谷 左小腿開放性骨折...直升機吊掛救援
一行 6 人登山隊伍攀登南澳翠 山，2日上午其中一名男性隊員於翠山摔落山谷左小腿開放性骨折， 空勤總隊出動直升機吊掛救援送醫急救。
2020-10-02 13:42
小腿粗不敢穿短褲？5種蜜糖單品遮肉超有效 輕鬆讓蘿蔔隱形
女生永遠可以找出對身材不滿意的一萬個理由，除了梨形身材，最惱人的莫過於粗壯的蘿蔔腿，就算每天睡前都賣力的按摩、抬腿但依舊頑固，拍照時也只能遮遮掩掩，但其實只要抓對穿衣技巧，縱使沒有修長鉛筆腿也可以修飾腿部線條，以下推薦 5 種蜜糖單品，讓你神不知鬼不覺的隱藏小腿肚！
2020-09-18 13:30
Dappei／小腿粗讓你不敢穿短褲？掌握裙長、材質四大關鍵 蘿蔔瞬間隱形
不管你的蘿蔔腿是天生還是後天習慣造成，腿部肉肉的有時穿搭起來線條就是沒那麼好看，不過別擔心，Dappei 現在就整理給你看該穿什麼、不該穿什麼，只要留意一些小 tips，就能靠衣服修飾缺點，視覺上讓腳輕鬆變得又長又瘦！
2020-08-22 07:15
結實蘿蔔腳退散！6招動＆吃養出「細長芭蕾腿」...拉筋15秒就見效
許多女性因為很難消除粗壯的小腿肚，而感到非常困擾，有時候即便是全身都瘦下來了，但視線移到雙腿上時，仍舊看到兩顆明顯的大蘿蔔，雙腿在視覺上較沉重。小腿肌位於小腿背面，若因為頻繁做太多刺激小腿肌收縮的運動，而且沒有適當伸展，的確會讓小腿肌壯大且很難消滅。
2020-06-28 19:26
排氣管刮過小腿「噴血見骨」…騎士迷航4km求救：醫院在哪裡
新北市22歲林姓男子，13日凌晨行經樹林時，小腿不慎遭路邊機車刮傷，傷勢嚴重、血流不止，林男以為沒有大礙而返家休養，途中覺得疼痛難耐，想騎機車到土城就醫卻迷路，詢問路邊員警附近哪有醫院，警方發現他傷勢深可見骨而大吃一驚，立刻請他停車並通知消防人員，所幸送醫後並無大礙。
2020-05-21 11:50
花蓮男畢羊縱走摔倒「右小腿骨折變形」 警消摸黑上山救人
一行16人的登山隊伍申請畢羊縱走，17日晚間下山時，其中1名男性隊員不慎摔倒，造成傷勢右腳小腿骨折變形，經花蓮消防局組成救援隊摸黑上山救援，再以人員接力方式將傷者運送下山，送醫急救。
2020-05-18 20:51
路上有「小腿斷肢」嚇壞人 網傳分屍命案...警爆真相：女跳26樓摔斷腿
陝西省西安市街頭竟然出現一條疑似是人體的腿，嚇壞許多路人引發恐慌，網路上甚至還謠傳當地發生殺人案件，才會有斷肢出現在路上。警方接到報案後已進行調查，澄清事件是因為一名女子從26樓跳下，並呼籲大眾不要在網路上散布不實謠言。
2020-03-18 15:03
