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室內運動

主動式居家防疫夯 智慧錶「科學化自主健康管理」效果更彰

隨著新冠肺炎(COVID-19)疫情發展,室內運動的趨勢也有顯著成長;根據Garmin Connect台灣用戶的數據趨勢顯示,自2019年12月底疫情發展開始,相較去年同期,從事瑜珈、自由重訓、室內有氧等室內或居家運動的總體趨勢明顯上升近45%;而戶外通風、避免近距離室內群聚的登山和高爾夫活動也各有46%及59%的大幅成長。

宅在家太久!陸調查4成6大學生變胖 建議:別把床當瑜珈墊

受新冠肺炎疫情影響,大陸的大學生因開學日不斷延後,宅在家太久,除耽誤學習外,運動時間管理等問題也慢慢浮出水面。據大陸高等學校傳媒聯盟《中青校媒》調查顯示,已經有46.18%的學生因此變胖,89.18%的受訪者認為在家的運動量,低於在學校期間,「自制力不夠」、「場地裝備的限制」都是主因。

【廣編】SOLE SC200登山訓練機 全方位運動器材上市

知名健身器材品牌SOLE,長年深耕美國、加拿大、中國、日本等20多個國家,提供專業的跑步機、橢圓機及健身車等健身器材。於12月發表SOLE SC200登山訓練機新品上市,並邀請運動愛好者可在全省「Runners 跑動時尚」 門市,體驗試乘SOLE SC200登山訓練機。

健身房運動反而有害健康? 專家:不通風所致

現代都市人喜歡到健身房運動,不受天候影響又有許多設施可以享用,但有專家建議,要運動最好留意該場所的空調系統是否通風,不通風的室內空氣會對人體造成傷害,否則戶外還是一個較好的選擇。

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