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年輕不留白!運動打開壁壘 花蓮優秀青年:學習不同領域事物

慈濟大學兒童發展與家庭教育學系三年級林朋彬同學獲得今年全國大專優秀青年獎,醫學系三年級黃子珊獲得112年花蓮縣大專優秀青年獎,兩位同學熱愛運動,利用課餘時間擔任志工,以他們在校的生活經驗,鼓勵大家多多參與活動,嘗試各種可能。

勇敢跳出舒適圈 「嘗試做一些你不精通的事,否則你永遠不會成長」

沒有人一生下來就什麼都會,就算有天賦,也有要識馬伯樂來啟蒙,然後如同那句老話「師傅領進門,修行在個人」,要是沒有後天的努力,與在多方嘗試中經歷過挫折與失敗,怎能有所成長?

過年大吃耍廢不發胖!!5個觀念教你量出「真實體重」

狂吃耍廢了好幾天,你身材走樣了嗎?不想暴肥,請記得請天天量體重警惕自己,雖然說現代人重視體態大於體重,但天天紀錄就能看出體重變化,即便是放縱也胖不到哪裡去,量體重其實學問多多,牢記以下幾點,教你量出你的真實體重.

學會失敗「就會愈來愈成功」!自媒體經營者整理「必備3觀」2021把專業熱情練起來

新年新計畫!眼看疫情威脅猶在,想得到更多工作機會、賺進更多新台幣,不如先讓自己斜槓起來。無論是發展自媒體、影音內容或是去年爆紅的podcast,都是時下年輕人想展開副業的選項之一。

瓦斯爐怎麼開?生活白痴「10件事不會做」廢到笑…你中了幾點

在職場上你能叱吒風雲,超強效率hold住全場,但一碰到生活中的大小問題,你卻什麼也不會,恐淪為別人眼中的「生活白痴」。DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,網友心中「必備常識Top10」,快看自己哪些事情不會做,小心會被偷笑喔!

「培養熱忱」比「找到熱忱」更重要!關鍵是不怕嘗試、不忘好奇

「熱忱」是人們維持生活運轉的動力,少了熱忱,就如同行屍走肉。但是與其勉勵年輕人「找到」熱忱,抱持等待的態度,像是硬要在一塊難吃的總匯披薩中找到唯一喜歡的鳳梨,不如一開始就「培養」熱忱,自己做一份灑滿鳳梨的夏威夷披薩。

大家都只是害怕「跨出第一步」!

我想大家都讀過許許多多的書,常看到「任何事只要能夠跨出第一步,之後就能順利成功」的說法。這個教誨中的「跨出第一步」應該大多是一種比喻吧!然而,我卻有個以自己的雙腳「跨出第一步」,而後順順利利的實際經驗。

想改善負面情緒怎麼做? 試試「一周正向日記」甩悲觀

每個人都有心情不好的時候,但有些屬於自己的小秘密或煩惱又無法向別人傾訴時該怎麼辦呢?根據國外網站《lifehack》分享,你可以試試這個簡單的方法,準備一支筆開始「一周正向日記挑戰」,把心情記錄下來幫助自己擺脫徬徨無助或是負面情緒吧!

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