健忘
金魚腦是你？專家推薦5種「大腦最愛的食物」 健腦防呆不腦霧
你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，想要記憶好、注意力集中，平時要多吃「健腦食物」，她就分享全球腦部健康委員會一篇關於「大腦與食物」的專家共識，歸納出5種「大腦最愛的食物」，有助於滋養大腦，維持腦部健康。
2024-03-14 23:36
老是忘東忘西？營養師建議「麥得飲食」吃出逆齡腦
「我剛剛要幹嘛?」、「想得到說不出」，不禁讓人懷疑是不是又離失智更近一步，營養師顏瑜萱在臉書分享一套「護腦抗衰老」飲食，避免情況再惡化。
2024-03-13 17:21
難怪腦霧記憶差！營養師曝「傷害大腦」5種食物：最好少吃
你是否也是那個上一秒講完，下一秒就忘了的人？最近想事情總是卡卡，腦霧到被朋友笑說該吃銀杏？小心可能是你吃了太多「傷腦食物」！營養師谷傳玲提醒，如果你有思維變慢、記憶變差、注意力無法集中等情況出現，有可能是你的大腦正在衰退中。要想大腦健康、記憶好，以下5種會傷害大腦的食物要少吃。
2024-02-24 06:44
小心越吃越笨！營養師曝「5種超傷腦食物」 手搖飲、蛋糕都NG
你是否明明年紀不太，但記憶卻越來越差？昨天發生的事，隔一天就想不起來了？學個新東西，記好幾遍也記不住？營養師谷傳玲就在小紅書上提醒，如果你也有類似情況，以下5類「傷腦食物」一定要少吃，不僅會影響反應、記憶，還會損傷大腦、加速大腦衰退，小心越吃越笨、注意力無法集中。
2024-01-06 06:06
不只記憶力變差！醫曝「失智症10大警訊」 6大高危險群當心
「記憶力變差」是難以避免的老化現象，但到底要如何辨認是正常老化，還是失智？醫師指出，失智症除了會出現記憶力問題，還會伴隨「對時間或地點感到困惑、情緒和個性的改變、對視覺影像和空間關係有困難」等10大警訊症狀，而失智症危險因子包括「家族病史、高齡、肥胖、三高、抽菸和患有其他疾病」，高危險族群務必提高警覺。
2023-11-30 09:57
每4秒就有1位失智症患者 營養師提預防8要點延緩老化
失智主要是腦部病變、腦功能下降所引起，影響日常生活能力，像是掛完電話就忘記通話內容？營養師李婉萍在臉書專頁點出預防失智症8要點。
2023-11-01 15:46
健忘不是失智！營養師曝失智前兆 推「麥得飲食 」預防避3高
每年9月是國際失智症月，常自覺健忘的民眾，多半憂心會不會引起失智症而求診，門諾醫院壽豐分院失智照護中心主任王迺燕表示，健忘雖不會直接引起失智症，但2者的風險因子多半與腦部發炎有關，建議日常可透過麥得飲食攝取營養，防範腦部發炎、退化。
2023-09-25 11:38
4星座男談戀愛「會忘記重要日子」！還記得第一次Kiss是何時？
許多女人都不太能夠忍受自己的男朋友或是老公忘記一些事：小從第一次約會的日子、第一次牽手是哪時、第一次接吻又是什麼時候，大到女朋友或老婆的生日是幾月幾號、結婚紀念日、認識幾週年、結婚幾週年都不記得或根本就記錯，很多男人對戀愛事件的記憶力向來就很差，也因此常惹得女生們火冒三丈，究竟哪些星座男人對於戀愛事件的記憶力超級不好呢？跟著亞提米斯一起來看看吧！
2023-07-20 07:00
小心記憶力衰退還變笨！營養師揭「5種傷腦食物」：奶茶也上榜
如果你明明年紀也不大，但又發現自己的記憶力一直在衰退，很有可能和你吃的食物有關！營養師毛蕾就在小紅書上分享，近幾年有越來越多的研究發現，飲食和大腦功能之間可能存在緊密關聯，像是超加工食品就可能與增加癡呆的風險有關。她就指出吃多了很可能會導致腦部損傷的5類「傷腦食物」，不僅會讓你的記憶力下降，還會變笨。
2023-06-06 01:32
營養師曝「6種超傷腦食物」快少吃！小心變金魚腦還容易得失智症
你是不是也覺得自己記憶越來越差？前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，常被笑說「金魚腦」？營養師周麗就提醒，若是常有這種狀況，很可能你的大腦正在衰退中。她就指出以下6種食物對大腦的傷害非常大，吃多了不僅會造成記憶力下降、情緒不穩定，甚至年紀大了以後，罹患失智症的風險也更高，快來看看你平常是不是常吃這些「傷腦食物」。
2023-05-26 07:03
造后者》揭韓國政壇與財閥黑暗面 莫因名利忘初衷
《造后者》描述的雖是財閥跟選舉的劇情，擅長公關操作、媒體帶風向的「造后者」黃導譆（金喜愛飾演），很會處理公關危機，她深諳大眾心理，幫財閥會長一家人擦屁股，就算財閥家族惡事做盡，面對媒體撻伐時，她總能利用大眾同情心理，順利幫財閥家族化險為夷。
2023-05-01 01:05
健忘金魚腦快吃！營養師曝「6種護腦食物」 活化大腦、搶救記憶力
你是不是也經常想要回想前幾天才發生的事，卻完全想不起來？越來越多人年紀輕輕就有記憶力衰退的狀況，想要改善「金魚腦」狀況，吃對食物也有幫助！知名營養師蕭瑋霖就分享了對「腦力」有幫助的4大關鍵、6種營養素，最近常忘東忘西的人快照著吃，幫助保護大腦、提升記憶力。
2023-04-18 06:50
金魚腦有救了！專家公認5種「大腦最愛的食物」 健腦防呆不卡卡
你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，想要記憶好、注意力集中，平時要多吃「健腦食物」，她就分享全球腦部健康委員會一篇關於「大腦與食物」的專家共識，歸納出5種「大腦最愛的食物」，有助於滋養大腦健康，維持腦部健康。
2023-01-04 07:13
健忘、腦霧、失智症「差在這1點」！醫一張圖秒測你是哪種
你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這三種問題不同之處的關鍵，並教兩種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。
2022-12-25 11:02
小心金魚腦是自己害的！營養師曝「傷害大腦」5種食物要少吃
你是否也是俗稱的「金魚腦」？常覺得自己記憶力很差，前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，或是每次想認真做事，卻很容易分心？小心你的大腦正在衰退中！營養師谷傳玲提醒，如果你有思維變慢、記憶變差、注意力無法集中等情況出現，以下5種會傷害大腦的食物要少吃。
2022-12-04 22:46
健忘金魚腦快吃！營養師曝12種「補腦防呆食物」有效改善腦霧
你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼？或是做事做到一半突然卡卡、腦霧？知名營養師高敏敏就提醒，這些都是腦細胞活力在下降的警訊！她就分享12種「補腦健腦食物」，照著吃就能補腦防呆，改善腦霧、搶救記憶力，有「金魚腦」狀況的人快記好。
2022-08-16 19:59
健忘、腦霧有解了！「10大超強養腦食物」一圖看 吃這款還防老化
現代人因工作及生活壓力，常會出現健忘或注意力不集中；除此之外，新冠肺炎也出現疑似「腦霧」的後遺症，營養師藉此推薦大家平時可以補充「對頭腦好的食物」，因為大腦的能量來源是葡萄糖，而蛋白質及脂質則是促進腦部發達所需，若補足相關營養素，也能讓大腦運作得更好。
2022-06-24 08:08
無症狀確診！消防員「狂冒3後遺症」：突然覺得這路口好陌生
國內這波Omicron大流行已釀280萬人染疫，不少確診康復者留下長新冠症狀。北部一名消防員在臉書寫道，自己是無症狀感染者，「但嚴重的症狀在於後遺症」，包括嗅味覺遲鈍、暴咳、以及猝不及防的腦霧。他透露，某天送患者就醫的路上，左轉就是醫院，開到路口突然覺得好陌生，直呼「健忘到翻天」。
2022-06-13 09:27
「金魚腦」是自己害的？5個傷害記憶力的壞習慣 愛吃宵夜要小心
你是不是也覺得自己明明還沒老，卻越來越健忘，連朋友都開玩笑需要吃銀杏了？撇除粗心的習慣，也有可能是你的記憶力正在衰退。美國商業雜誌《Fast Company》就曾整理出日常生活中有5個會損害大腦記憶力的壞習慣，快來看看你是不是都中了？
2022-05-19 07:01
老是忘東忘西？「腦霧8大症狀」一次看 醫驚：很多人都有
最近老是覺得腦筋轉不動，常常忘東忘西甚至容易恍神，為此心情鬱悶，擔心自己是退化或是腦袋長了「歹咪仔」嗎？醫師歐瀚文解釋，這現象稱為「腦霧」，常見症狀包括記憶力差、疲勞、輕微憂鬱、迷失方向等，因人而異，可能的原因有6個，只要加以矯正就能恢復高效運作。
2021-11-23 09:02
