保健食品
去日本最常被求代購Top3！旅遊達人「必中3樣之1」爆共鳴
台人熱愛日本保健、藥妝品和零食，甚至看到親友要飛日本還會求代購。旅遊達人、部落客「最懶少年」就在粉專分享，他常被親朋好友求代購，整理出經常被要求購買的Top3商品，意外引發網友熱烈討論。
2024-04-21 17:41
感冒吞維生素C沒用！「3大保健品吃法」錯了 營養師解答
根據統計，台灣有八成以上的民眾在吃保健品，而其中最受歡迎的包括益生菌、B群、維生素C等。然而，你知道嗎？吃保健品也有許多小細節需要注意，否則可能會事倍功半，甚至對身體造成傷害；接下來，讓我們來看看保健品中容易吃錯的地方以及正確的吃法吧！
2024-04-10 20:18
飯前or飯後吃？ 14種維生素「最佳服用時間」一圖看
現代人三餐飲食不均衡，許多人選擇吃「保健食品」補充缺乏的營養素，其中最常見的就屬各類維生素，但究竟該「飯前吃or飯後吃」，品項眾多搞得你霧煞煞？微笑藥師廖偉呈解釋，可根據維生素為水溶性或脂溶性作判斷，前者只需與溫水服用就能吸收，因此適合餐前或空腹吞服；而後者需要油脂提升吸收率，則建議飯後再吃。
2024-04-05 20:18
魚油「1時機吃」效果最好！ 有4種人不適合
台灣人愛吃保健食品，具有保護心血管、降低發炎、活絡大腦及調節三高等功效的魚油，你都何時吃？食藥署說明，魚油屬脂溶性，建議於「餐後服用」可增加吸收率。但營養師黃君聖也提醒，魚油保健功效雖好，但本身若為凝血功能不全者、服用抗凝血藥物者，即將手術或剛手術結束後、對魚類過敏的人，應先與專業人員討論後再服用。
2024-04-02 21:42
小林製藥紅麴釀5死「150多人腎病住院」！北市衛生局公布稽查結果
小林製藥紅麴保健食品爆發安全問題，日本有消費者服用後，出現急性腎衰竭死亡，台灣目前也有11件通報。對此，台北市政府衛生局也公布北市稽查情形，並提醒消費者若有購買標榜「小林製薬紅麴原料」的產品請停止食用，並可攜帶商品至原購買通路辦理退貨作業。
2024-04-02 21:20
小林紅麴傷腎累計5死 外交部：民眾旅日暫勿買紅麴產品
日本小林製藥紅麴保健食品爆出食用後出現腎臟疾病，引發台日輿論譁然。台灣日本關係協會秘書長范振國今（2日）在外交部例行記者會說明，目前日本已出現5死、超過150人因腎臟疾病住院的案例，提醒民眾赴日本旅遊時，暫時不要購買紅麹相關食品與產品，以維護自身安全。
2024-04-02 11:38
日本紅麴食品致死風暴不止 營養師：食用前應諮詢
近期有日本民眾服用紅麴保健食品，導致現腎臟功能疾病，目前業者和相關單位已全面下架產品並且開始調查，由於台灣人最愛到日本藥妝店狂掃保健食品，本案也引發許多擔心與關注，質疑紅麴產品還能不能吃、對身體會否有負面影響；營養師解釋，含紅麴的保健食品能抑制膽固醇生成，選購食用前可諮詢醫師或藥師、遵循建議攝取量等。
2024-03-31 14:31
食藥署證實：已有3人通報與日本小林製藥紅麴案相關
日本小林製藥紅麴案跨海延燒，食藥署今天說，目前共接獲3件通報與小林製藥紅麴相關，將邀專家學者評估；若民眾提團體訴訟，食品安全保護基金可補助消費者保護團體。
2024-03-30 23:12
保健食品價差好大？專家揭秘保「2大真相」：教你3大挑選心法
同樣是葉黃素保健品，明明都是1個月吃1瓶，有賣2000元、也有300元的，仔細看看瓶身標示，你更糊塗了：2瓶的每日攝取劑量一樣都是游離型葉黃素30毫克，價格為什麼差這麼多？許多人為健康不惜代價購買保健食品，事實上，保健品貴的未必真的比較好，便宜的可能也不比別人差！
2024-03-23 22:03
日本13人吃「小林製藥紅麴保健品」罹腎病！食藥署清查：國內未輸入
日本發生多人因為食用小林製藥旗下紅麴保健品導致腎臟出現健康問題，業者宣布自主回收3項產品。我國食品藥物管理署副署長林金富今（23）日表示，調查涉案相關產品沒有輸入台灣的紀錄，國內尚無此風險，但提醒國人若前往日本旅遊，不要購買該款保健食品，或家中有人從國外帶入該產品，也應該停止使用。
2024-03-23 15:27
13人吃「紅麴保健品」罹腎病！日小林製藥回收3產品 社長鞠躬道歉
日本傳出有多人疑似因食用小林製藥旗下紅麴保健品導致腎臟出現健康問題，業者宣布自主回收3項相關產品，同時呼籲已購買的消費者停止食用。截至目前為止，已有13人通報在食用後身體不適，其中6人住院，甚至有2人一度需要洗腎。
2024-03-23 10:42
保健品開封「這2樣」要丟掉！營養師曝保存法：長斑是受潮了
台灣人愛吃保健食品，家中櫃子裡堆滿瓶瓶罐罐，品項眾多時常吃到忘記。營養師許育禎指出，當發現開封已久的綜合維他命「長斑」是受潮了，營養素恐遭破壞而流失。她提醒，一般保健食品若未特別說明要冷藏，放在乾燥陰涼處存放即可，開封後把乾燥劑與棉花取出丟掉、也別買大罐裝、一旦發現外觀出現異狀請丟棄勿食。
2024-03-16 11:12
過年大吃大喝！年後拚瘦身 三大熱賣焦點祭限時優惠
過年期間肆無忌憚的大吃大喝，年假幾天下來，肚子也多了一圈，不少人接下來要準備償還「肉債」，網購業者發現低卡輕食、健身器材、窈窕保健食品為近期三大熱銷焦點，因此瞄準年後瘦身需求，即日起多檔優惠聯手出擊，助攻民眾輕鬆減重。
2024-02-16 14:26
想靠魚油、紅麴降血脂？台大醫直言「無效」和喝白開水一樣
年節送禮，很多人為長輩健康著想，會購買保健食品表心意，魚油、薑黃及紅麴更是被認為可以降膽固醇血脂。台大醫院心血管中心主任高憲立今（24）日表示，市面上保健食品對降血脂都無效「和喝白開水一樣」如果本身已經有高血脂，還是應該配合醫囑使用藥物。他也直言，門診已經看到太多病患，因為害怕吃藥副作用，偷偷減藥卻跑去吃保健食品，回來看診時，看抽血檢測數值才知血脂根本沒有降。
2024-01-24 20:03
韓國OLIVE YOUNG內服保養熱賣榜單 綜合維生素必備、徐玄代言網喊有感
2023韓國OLIVE YOUNG「健康食品／保健食品」榜單來啦！「內服保養」一直都是大家相對注重的保養議題，而韓國近期更是除了熟悉的維生素外，連瘦身保健食品也都非常熱門。
2024-01-15 11:10
魚油要挑「最油那一餐吃」！5大保健品服用時間曝
愈來愈多民眾固定補充魚油，但有些人空腹服用，腸胃不適，甚至嘴巴泛出腥苦味，台北市藥師公會理事長張文靜表示，魚油屬於脂溶性維他命，不宜空腹食用，建議於飯後吞下，搭配食物油脂，提高吸收度。
2023-12-18 19:41
買健康食品先找「小綠人」 食藥署：核准有效的只有419件
健康保健食品是不少民眾每天必吃的身體保養來源，衛福部食藥署今提醒，選擇健康食品一定要認明「小綠人」標章，目前經過核准有效的健康食品共有419件，沒有取得健康食品許可證的產品，不得標示或廣告為健康食品或敘述保健功效。
2023-11-15 14:10
保健食品一開「2物品要拿出來」！藥師曝原因：吸濕易壞
國人愛吃保健食品，加上進入秋冬季節，正處呼吸道傳染疾病高峰期，感冒患者多，每當服用保健品或藥品時不免疑惑裡頭的「乾燥劑或棉花」該不該拿出來？對此，藥師周本正在粉專《小周藥師 周本正》拍片解答「都要」。他解釋，因台灣環境潮溼，若開封後乾燥劑未取出，反而容易吸收空氣中的水氣，導致藥品、保健品更容易壞掉。
2023-11-06 22:08
保健食品「何時吃？」 一圖看3時段分類：B群可以睡前吃
保健食品不是「吃就有用」，要記得補對種類、吃對時間才真的能有效吸收到體內。營養師分享，空腹吃、隨餐或餐後吃及睡前吃的保健食品種類，像是國人常吃的葉黃素、綜合維生素，就建議餐後或隨餐服用；鈣及膠原蛋白則是睡前吃；較特別的是維生素B群，無論餐後或睡前吃都可以。
2023-10-12 20:29
葉黃素飯後吃！3種常見保健食品「怎麼吃才有效？」 營養師解答
吃保健食品已經是現代人生活中不可或缺的習慣，但各類保健食品有不同的攝取方式及時間，若吃錯，輕可能會造成吸收力不佳、嚴重還有結石機率。營養師列舉3種國人常吃的保健品，像是鈣質就分成2種，碳酸鈣可隨餐或餐後吃，但海藻鈣或檸檬酸鈣就建議空腹或睡前食用，避免餐後食物混合，產生化學反應進而導致結石。
2023-10-10 20:02
