低卡
陳昭仁／Dcard應換法務 函可解決的事非要弄到票
社群平台Dcard（低卡）18日被爆因會員匿名發文，涉及多起兒少、詐騙案，公司卻拒絕配合警方辦案，不願提供會員個資，上月遭警方搜索，沒想到昨天警方為偵辦一起詐欺案，又持法院核發的搜索票二度搜索Dcard總部。
2023-12-19 11:49
久等了！奧利多新品問世「無糖低卡＋膳食纖維」幫久坐上班族打氣兼做體內環保
上班族與OL的生活總是充滿忙不完的工作與壓力，每天頂著大太陽一進辦公室就全身無力，讓人懷疑是中暑還是純粹不想上班！其實有不少專家指出，身體與心理往往是相互影響的惡性循環，「上班焦慮」除了可能是因為壓力與緊繃造成的元氣低落，也有可能是新陳代謝速度下降的警訊。
2023-08-14 10:00
營養師傳授「20款低卡零食」，讓你開心吃不發胖
世足賽4強賽即將開踢，看球賽怎麼能不配上零食助興呢？但滿足口腹之慾又容易胖，該如何是好？營養師高敏敏奉上20款健康點心，讓你開心吃又不怕帶給身體負擔。
2022-12-12 16:54
懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定
有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人，應該都對燕麥不陌生，燕麥是很好的瘦身減脂食材，更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇，能隨意加上自己喜歡的配料，1分鐘內搞定，還有高顏值，超適合懶人或生活忙碌的人。快把以下5種燕麥早餐做法學起來，每天多睡10分鐘。
2021-11-19 06:33
專治減肥嘴饞！營養師激推爆米花、泡菜「8款低卡鹹食」
減重不只要耐得住寂寞，還要耐得住美食的誘惑，但是突如其來的嘴饞，深怕吃錯食物就會害減肥破功，營養師朱瑞君指出，可以改吃海苔、泡菜、爆米花等8款低卡鹹食，熱量低又有飽足感。
2021-04-14 11:24
過年「肥到爆零食」排行曝光！網見超夯款崩潰：沒吃等於沒過節
過年到！許多長輩們都會購買象徵喜氣吉祥的傳統零食，與來訪的親朋好友分享，尤其在和家人聚會聊天、打牌小酌時，嘴巴當然也一刻不得閒，少不了各種零食的陪伴，但要小心精緻小巧的零嘴吃太多，身材也回不去了。正妹營養師高敏敏盤點出「傳統零食熱量」排行榜，有網友看完哀號：「可是沒吃這些就沒有過年的感覺了」。
2021-02-11 07:45
想吃甜點又怕胖？41歲性感女神私房「低卡南瓜派」零難度超好學
今年41歲的混血女星Maggie Q是不少人心中的性感女神代表，至今依舊維持超火辣的S曲線讓許多女生羨慕不已。近日公開私房「低卡南瓜派」食譜，不僅超適合秋冬氛圍，還能放心享受甜點美食也不怕身材走樣，而且幾乎零難度零失敗率，料理新手也能放心嘗試。
2020-12-19 16:05
懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定
有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人，應該都對燕麥不陌生，燕麥是很好的瘦身減脂食材，更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇，能隨意加上自己喜歡的配料，1分鐘內搞定，還有高顏值，超適合懶人或生活忙碌的人。快把以下5種燕麥早餐做法學起來，每天多睡10分鐘。
2020-10-23 07:03
花好月圓身不圓 安南醫院推2款健康高蛋白高纖低卡冰皮月餅
中秋節佳節月圓人團圓！但如果這段時間烤肉、月餅、柚子吃太多，肚子也很容易變得「團團圓圓」！台南市立安南醫院臨床營養科白詠暄營養師、洪靖雯營養師特別精心設計「高蛋白茶香紫薯冰皮月餅」與「高纖維的粉皮金高纖冰心月餅」，享瘦中秋不怕胖！
2020-09-24 09:09
爆米花竟然也上榜？想瘦不用忌口的5種高纖維零食
最近宅在家、宅在辦公室不出門嘴裡吃進的零食越來越多，身上的贅肉也越來越猖狂！想瘦也不用忌口戒零食！上班族必看5大高纖維瘦身「零食」，就連爆米花也是超級減肥食物？居家減脂別再有一餐沒一餐，選對食材，即使午後來點下午茶也毫無罪惡感。
2020-06-17 00:08
小紅書正夯！6種瘦身低卡燕麥粥食譜 竟還有奶茶口味
燕麥是很好的瘦身減脂食材，不少女星都曾靠著燕麥瘦身。想嘗試但又不知道燕麥可以怎麼吃嗎？快來試試現在「小紅書」上超夯的瘦身燕麥粥，熱量低又營養，選用即食燕麥料理起來更方便快速，而且能煮成鹹食，也有甜的口味，每天變化一種口味也不容易膩。
2020-05-28 13:29
【廣編】日本新研發低卡運動飲料 搶攻今夏飲料市場
近年越來越多台灣消費者喜愛風味更清爽、不甜的淡運動飲料，日本經典品牌《寶礦力水得》針對台灣人口味新研發低卡版，「寶礦力水得 ion water」主打低熱量、清爽好喝；連包裝也走日式清新，純淨淺藍色配上白字logo，瓶身輕盈、時尚，適合追求淡口味、不甜運動飲料的人。
2020-05-11 12:25
盤點4款「超夯零嘴」！珍奶大福黑糖超濃郁 大包蒟蒻爽吃不變肥
又到了一年一度大吃零嘴的時刻，除了衣服、打扮趕時髦，零食也有正夯的發燒貨，到底哪些是最近討論度高、解嘴饞的最佳良伴？趕緊吸收新知，不管是在自家抽屜翻到，還是在親戚朋友家吃到，你就懂了，吃得不過癮沒關係，自己下單，過完年拿到貨，繼續吃剛剛好。
2020-01-25 10:36
過年追劇爽吃也不怕胖！日本賣翻的2大低卡零食快囤起來
每年最讓人期待的新春假期即將來臨，不論是爽躺在家追劇、開車出遊或是與親朋好友玩牌打麻將，怎麼能少了涮嘴點心的陪伴！想吃又怕胖？以下2個日本賣翻了的高人氣健康低卡零食快來認識一下，趁年前趕緊將杏仁小魚乾和起司鱈魚條囤貨囤起來！
2020-01-17 11:35
健身減肥餐在家煮最方便！5分鐘簡易速成食譜 玉米炊蛋、花椰菜飯都能自己做
想健身、想減肥但卻不知道怎麼吃嗎？那麼低溫舒肥的「即食肉」將會是你最快速的選擇！今天儂編就來教你們，使用時下最流行的健康「單品」花椰菜飯、蒟蒻麵、高纖蔬菜們，來打造健身+瘦身者都可食的，5分鐘超速成「高蛋白低卡料理」
2019-12-27 13:18
時下最潮Workout OOTD一定要有它！寶礦力ion water日系小清新風格洗版你的IG
健康意識越來越高漲，一波接一波的路跑風氣盛行，全民瘋運動已經是不爭的事實，針對運動後的營養攝取以及電解質的補充，各方看法也眾說紛紜，人人有自己的一套撇步，但「減糖」是大家的共識，日本知名運動飲料品牌就提供了一款專為減糖生活而生的運動飲料，讓追求時尚運動美的現代人瘋狂。
2019-12-06 18:00
太空虛靠5大「無負擔零嘴」填滿！日本杏仁魚乾正夯、鱈魚起司條必須囤
天冷嘴巴寂寞，這時候最需要的就是一口接一口的零嘴來療癒身心，不過健康還是首要關鍵，以下就公開超夯「無負擔零食」，吃這些不用擔心長肉，營養價值滿分，還能填滿辦公室空虛的抽屜！
2019-11-06 10:43
吃冰又怕熱量高？超簡單低卡「懶人小點心」 用希臘式優格決勝負
時序已經進入夏季，你是否也覺得每天的陽光都熱到要把人曬乾似的張狂？栗栗鼠最近在上駕訓班，在接近正午時待在烈日下的車內，像烤箱一樣，每次上完課回家都頭昏眼花，感覺快虛脫
2019-07-01 14:50
止餓又不胖！5午後點心「熱量低＋甩肉」...別再強忍嘴饞啦
每次到下午三四點，肚子就開始咕嚕咕嚕叫，你拿起手邊的零食、開始嗑起來，雖然這樣吃既幸福又有滿足感，但這只會讓你的身體充滿脂肪、鹽和糖，為了怕這個短暫的口腹之欲毀掉你的減肥計畫，外國網站《Prevention》推薦幾個低熱量甜點，它們富含蛋白質和纖維、營養豐富，熱量都在200卡以下，現在就來看看這些健康的小吃吧！
2019-06-01 16:30
