有些人吃了高纖食物,卻不解為什麼仍有排便困難的問題。醫師提醒,菜不是有吃就好,除了注意攝取量,也有3個技巧可幫助腸道更順暢,像是深色蔬菜的纖維質是高於淺色,而選擇煮過的會比生菜好;另外,要記得補足足夠水分,也可以攝取晶凍狀水分,如:石花凍等,在腸中被回收的機會比水慢,幫助大腸內的糞便保水。
2024-03-24 18:06繼先前在環境部新車審驗資料中出現後,Nissan小改款Sentra「仙草」近日也被民眾在台灣街頭捕獲,依照裕隆規劃,小改款Sentra有望在明年第一季到來,內外觀將增添戰力。
2023-12-09 15:40杏仁茶在不少人心中被歸類為傳統飲品,除了直接單喝,還會搭配古早味油條或是飯糰、餡餅等鹹食;不過組合老是都那幾樣,吃久了總是會膩,還有什麼吃法能讓熟悉的杏仁茶迸出新滋味呢?以下從「甜」、「苦」、「鹹」3種風味提供搭配新思路,準備好最重要的主角「統一杏仁茶」就能跟著動手做做看!
2023-09-12 16:54正在減肥的你,每次遇到好友同事訂手搖飲,只能在一旁乾瞪眼?別怕!營養師李婉萍分享一張手搖飲配料熱量表,即使全部都有蜜糖,但仍有4品項為相對纖維含量高、熱量低,分別是椰果、愛玉、寒天及蘆薈,其中「台灣特有種-愛玉」熱量極低又有飽足感,未經過蜜糖每100公克只有2大卡,一直都在醫師、營養師推薦名單中。
2022-07-05 19:18仙草在台灣隨處可吃到,通常會出現在各大甜品、飲料店,不過,仙草變身前的樣子你看過?農委會特別將仙草植株、製作成食用仙草凍,兩種照片放在一起比對,真的很難想像原本一片片綠綠的,最後可以變成塊狀的仙草。
2022-01-02 09:00瘦身減重時經常嘴饞想吃東西嗎?持續忍耐、累積壓力的話,有可能會造成報復性爆食,反而造成反效果。適量食用低卡路里的甜食,不但可以安撫心靈,更可滿足想吃甜食的慾望,為了讓瘦身更有動力,一起往下看看這些在便利商店就可以輕鬆購入的「低卡甜食」吧!
2021-11-12 06:52台南市白河分局轄區後壁區「菁寮老街」因「俗女養成記2」之熱播,9日約有4500人前來遊玩,10日10時後,仍不斷湧入人潮,上午約有2千人以上前來朝聖,開放假日停車的外環道也停了不少車輛,預估下午將還有另一波人潮。
2021-10-10 16:16最近大陸市場針對Sentra(陸規車名為軒逸)帶來新年式改款,除了標配EPB電子手煞車與Nissan i-Safety智能主動安全系統外,還增添Nissan Connect CCS2.0+系統與e-Power油電動力,其中e-Power油電車型平均油耗更可達到24.4km/L,讓Sentra在當地市場更具競爭力。
2021-09-20 12:05因為疫情的關係,今年夏天就像是被偷走一樣,已經好久沒有在外內用,吃到清涼又消暑的黑糖豆花剉冰。趁著近幾天確認數量逐漸回穩,不妨找個偷閒的午後到以下介紹的這 4 間新創特色豆花店家來解解暑氣吧:
2021-09-12 13:24由於轉向系統零件瑕疵,北美Nissan(日產)針對2020-2021年式Sentra發布大規模召修,受影響車輛超過13.8萬輛。
2021-06-27 12:05在第8代Nissan Sentra到來後,Nissan加拿大分公司近日也JD Promotion&Competition 合作,針對Nissan Sentra Cup推出統規賽車,該賽事並將在明年5月開始,並持續舉辦3年,每部參賽車輛將限制在39,990加幣(約新台幣88.3萬),可以說是風險、參賽門檻較低的賽事。
2020-12-21 10:05Nissan 日前在美國推出 2021 年式 Sentra,將 Apple CarPlay/Android Auto 整合系統列為全車系標準配備,編成與建議售價分為 S (19,410 美元起)、SV (20,470 美元起) 及 SR (21,750 美元起),售價不含運送及相關雜費。
2020-11-23 20:05冬天綻放的原生野花仙草,有人稱它為田草、洗草或涼粉草等。農委會表示,仙草主要花期為10至12月,2020年仙草花節即將開始,桃園楊梅區和新竹關西都是此季節必須把握前往的好景點。尤其,今年楊梅以「仙境」為主題,有1.7萬坪紫色花海,要讓民眾體驗浪漫仙境之感。
2020-11-22 09:00自從新一代 Nissan Sentra 新車資訊陸續曝光以來,編輯從讀者的留言可以觀察出,Sentra 動感的外觀設計普遍獲得讀者的認同,但也有不少人在目前所能獲得的有限資訊下,認為新一代 Sentra以 1.6L 自然進氣引擎搭配 CVT 無段變速箱將是產品的弱勢
2020-08-30 16:05每天動輒35°C以上的高溫,讓人熱到受不了,每每經過冰店就想買碗剉冰消暑透心涼一下,卻讓減重中的你害怕了嗎?別擔心,想要在夏日吃冰不爆卡,減重醫師蕭捷健推薦2大類「低卡、低GI配料」,一整碗剉冰幾乎都是水,將熱量控制在200大卡內,其中「台灣特有種」水分含量高達90%、每100公克只有2卡,更是激推。
2020-08-15 13:28Nissan 於去年上海車展、洛杉磯車展公開了全新大改款 Sentra,應用了品牌全新 V-MOTION 2.0 家族化設計理念打造,以更動感的姿態展現不容錯認的面貌,堪稱是車系有史以來最帥勁的一代
2020-08-02 15:53桃園市政府文化局舉辦「2020富岡鐵道藝術節」,將於8月14日至23日登場,21日發表推出的「消暑鐵道便當」,由客家國宴主廚邱寶郎利用在地好米做為主食料理,並將楊梅區盛產的仙草入味,再加上富岡在地的食材,變成獨一無二、好吃的消暑便當。
2020-07-21 20:49Nissan 選在去年 (2019) 上海車展推出全新軒逸 Sylphy (即 Sentra),美規版本 Sentra 則在去年 11 月發表,今年 4 月 7Car<小七車觀點> 讀者捕獲 1 輛裕隆日產國產化黑色偽裝測試車,近日本站又收到讀者遇見的橘色偽裝測試車,從密集路試的狀態來看,距離上市日期想必越來越近
2020-06-06 16:09Nissan 於 2019 年上海車展推出新一代 Sylphy (Sentra) 之後,其大改款車型也以 Sentra 之名在美國市場推出。然而作為裕隆日產在國內主力房車 Sentra 目前也未有對外透露產品大改款的訊息。
2020-04-10 14:05