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醫揭便秘「3招」拉更順 吃愛玉可幫糞便保水

有些人吃了高纖食物,卻不解為什麼仍有排便困難的問題。醫師提醒,菜不是有吃就好,除了注意攝取量,也有3個技巧可幫助腸道更順暢,像是深色蔬菜的纖維質是高於淺色,而選擇煮過的會比生菜好;另外,要記得補足足夠水分,也可以攝取晶凍狀水分,如:石花凍等,在腸中被回收的機會比水慢,幫助大腸內的糞便保水。

「小改款Nissan Sentra」台灣街頭測試曝 預計明年第一季上市

繼先前在環境部新車審驗資料中出現後,Nissan小改款Sentra「仙草」近日也被民眾在台灣街頭捕獲,依照裕隆規劃,小改款Sentra有望在明年第一季到來,內外觀將增添戰力。

香濃杏仁茶3款新滋味!創意大變身!

杏仁茶在不少人心中被歸類為傳統飲品,除了直接單喝,還會搭配古早味油條或是飯糰、餡餅等鹹食;不過組合老是都那幾樣,吃久了總是會膩,還有什麼吃法能讓熟悉的杏仁茶迸出新滋味呢?以下從「甜」、「苦」、「鹹」3種風味提供搭配新思路,準備好最重要的主角「統一杏仁茶」就能跟著動手做做看!

全台9間料多多甜品店!芋圓、珍珠、豆花大集合 來一碗就對了

愛吃芋圓、珍珠、仙草、豆花的看過來!觀看時請小心發生口水災啊!

手搖飲最瘦配料Top4!「台灣特有種」只有2大卡 90%都水…專家推爆

正在減肥的你,每次遇到好友同事訂手搖飲,只能在一旁乾瞪眼?別怕!營養師李婉萍分享一張手搖飲配料熱量表,即使全部都有蜜糖,但仍有4品項為相對纖維含量高、熱量低,分別是椰果、愛玉、寒天及蘆薈,其中「台灣特有種-愛玉」熱量極低又有飽足感,未經過蜜糖每100公克只有2大卡,一直都在醫師、營養師推薦名單中。

你一定吃過沒看過! 專家揭仙草植株真面目:太難想像了

仙草在台灣隨處可吃到,通常會出現在各大甜品、飲料店,不過,仙草變身前的樣子你看過?農委會特別將仙草植株、製作成食用仙草凍,兩種照片放在一起比對,真的很難想像原本一片片綠綠的,最後可以變成塊狀的仙草。

瘦身嘴饞受不了!便利商店「5大低卡甜食」推薦,好吃無負擔

瘦身減重時經常嘴饞想吃東西嗎?持續忍耐、累積壓力的話,有可能會造成報復性爆食,反而造成反效果。適量食用低卡路里的甜食,不但可以安撫心靈,更可滿足想吃甜食的慾望,為了讓瘦身更有動力,一起往下看看這些在便利商店就可以輕鬆購入的「低卡甜食」吧!

台南菁寮俗女村及白河仙草甕仔雞城湧人潮  白河警動員交通疏導

台南市白河分局轄區後壁區「菁寮老街」因「俗女養成記2」之熱播,9日約有4500人前來遊玩,10日10時後,仍不斷湧入人潮,上午約有2千人以上前來朝聖,開放假日停車的外環道也停了不少車輛,預估下午將還有另一波人潮。

Nissan「陸規Sentra」小改款增添新動力 油耗可達24.4km/L

最近大陸市場針對Sentra(陸規車名為軒逸)帶來新年式改款,除了標配EPB電子手煞車與Nissan i-Safety智能主動安全系統外,還增添Nissan Connect CCS2.0+系統與e-Power油電動力,其中e-Power油電車型平均油耗更可達到24.4km/L,讓Sentra在當地市場更具競爭力。

「豆花控」4家必吃名單!內行人都點黑糖口味 九宮格配料太澎湃

因為疫情的關係,今年夏天就像是被偷走一樣,已經好久沒有在外內用,吃到清涼又消暑的黑糖豆花剉冰。趁著近幾天確認數量逐漸回穩,不妨找個偷閒的午後到以下介紹的這 4 間新創特色豆花店家來解解暑氣吧:

轉向系統瑕疵恐導致失控 美規Nissan Sentra召修13.8萬輛!

由於轉向系統零件瑕疵,北美Nissan(日產)針對2020-2021年式Sentra發布大規模召修,受影響車輛超過13.8萬輛。

這碗「仙草」有點辣 Nissan推出Sentra Cup統規賽車!

在第8代Nissan Sentra到來後,Nissan加拿大分公司近日也JD Promotion&Competition 合作,針對Nissan Sentra Cup推出統規賽車,該賽事並將在明年5月開始,並持續舉辦3年,每部參賽車輛將限制在39,990加幣(約新台幣88.3萬),可以說是風險、參賽門檻較低的賽事。

Nissan Sentra美規2021年式 標配手機連結、換新獨立式後懸吊

Nissan 日前在美國推出 2021 年式 Sentra,將 Apple CarPlay/Android Auto 整合系統列為全車系標準配備,編成與建議售價分為 S (19,410 美元起)、SV (20,470 美元起) 及 SR (21,750 美元起),售價不含運送及相關雜費。

把握仙草花期!「2景點」必賞整片紫紅花海 還有7大打卡仙境區

冬天綻放的原生野花仙草,有人稱它為田草、洗草或涼粉草等。農委會表示,仙草主要花期為10至12月,2020年仙草花節即將開始,桃園楊梅區和新竹關西都是此季節必須把握前往的好景點。尤其,今年楊梅以「仙境」為主題,有1.7萬坪紫色花海,要讓民眾體驗浪漫仙境之感。

Nissan新Sentra「1.6L引擎成最大弱點」?動力強油耗省還很好養

自從新一代 Nissan Sentra 新車資訊陸續曝光以來,編輯從讀者的留言可以觀察出,Sentra 動感的外觀設計普遍獲得讀者的認同,但也有不少人在目前所能獲得的有限資訊下,認為新一代 Sentra以 1.6L 自然進氣引擎搭配 CVT 無段變速箱將是產品的弱勢

整碗都是水!剉冰配料…醫爆推「熱量極低Top4」 台灣特有種只有2大卡

每天動輒35°C以上的高溫,讓人熱到受不了,每每經過冰店就想買碗剉冰消暑透心涼一下,卻讓減重中的你害怕了嗎?別擔心,想要在夏日吃冰不爆卡,減重醫師蕭捷健推薦2大類「低卡、低GI配料」,一整碗剉冰幾乎都是水,將熱量控制在200大卡內,其中「台灣特有種」水分含量高達90%、每100公克只有2卡,更是激推。

史上最帥Nissan「大改款Sentra」!台灣版本引擎會是這一具

Nissan 於去年上海車展、洛杉磯車展公開了全新大改款 Sentra,應用了品牌全新 V-MOTION 2.0 家族化設計理念打造,以更動感的姿態展現不容錯認的面貌,堪稱是車系有史以來最帥勁的一代

「消暑鐵道便當」仙草入菜 2020富岡鐵道藝術節清涼上菜

桃園市政府文化局舉辦「2020富岡鐵道藝術節」,將於8月14日至23日登場,21日發表推出的「消暑鐵道便當」,由客家國宴主廚邱寶郎利用在地好米做為主食料理,並將楊梅區盛產的仙草入味,再加上富岡在地的食材,變成獨一無二、好吃的消暑便當。

Nissan「大改款Sentra」偽裝測試車直擊!雙色車頂質感大升級

Nissan 選在去年 (2019) 上海車展推出全新軒逸 Sylphy (即 Sentra),美規版本 Sentra 則在去年 11 月發表,今年 4 月 7Car<小七車觀點> 讀者捕獲 1 輛裕隆日產國產化黑色偽裝測試車,近日本站又收到讀者遇見的橘色偽裝測試車,從密集路試的狀態來看,距離上市日期想必越來越近

仙草大改款?全新Nissan Sentra間諜測試車捕獲

Nissan 於 2019 年上海車展推出新一代 Sylphy (Sentra) 之後,其大改款車型也以 Sentra 之名在美國市場推出。然而作為裕隆日產在國內主力房車 Sentra 目前也未有對外透露產品大改款的訊息。

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