三高患者
冷氣團來襲 花蓮衛生局提醒保暖禦寒衞生防護事項
本週起氣溫驟降，入冬以來首波寒流南下，因應接下來的冷天氣，花蓮縣衛生局提醒您，在冷氣團來襲的時候掌握兩大保暖重點，戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適，外出時穿戴手套厚襪禦寒，以洋蔥式穿著保暖衣，過敏氣喘的人可戴口罩、圍上圍巾保護氣管，務必做好保暖措施，防止因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生，做好萬全準備，抵抗寒流。
2018-01-10 20:50
三高患者 過年應注意飲食
高榮台南分院營養師張乃文指出，減重及三高患者，年節飲食應定時定量，切忌暴飲暴食，應少油、少鹽、少糖，飲酒也要適量，點心零食類淺嘗即可，以免體重上升。
2017-01-24 20:45
補冬5原則 3高也能健康吃
人們會特別準備豐盛菜餚，來度過寒冷的冬天，包括麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、火鍋店等總是大排長龍；北市聯醫陽明院區營養師黃萾芬表示，補冬食物不外乎是富含高油脂、高普林、高鹽分等菜色，高血脂、高血糖、高血壓等三高患者，應避免攝取過多。
2014-12-13 09:00
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