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「每天走路30分鐘」真的可以瘦!專家傳授4方法加速脂肪燃燒 

成功減重不只要控制飲食,還得搭配運動。然而,在網路上看到的健身影片對於初學者或是尚未建立運動習慣的人來說往往難以堅持。

在高壓的日子裡,我們都需要「解憂」料理&最神秘的奶茶

就有餐酒館推出全新「解憂」料理與「情緒」特調,要讓大家在高壓的日子裡,也能找到心靈庇護所,SELF Space旗下總共有包括「SELF 私室」、「SELF Oasis綠洲」、「FU MilkTea福奶茶」三個品牌,其中「SELF Oasis綠洲」就位在台北東區瑞安街靜謚的住宅區巷弄中,店外觀樸實不張揚,推開綠色小門

運動可以減輕壓力、增加自信 8個技巧釋放「感覺良好」更有成效

錯誤的運動習慣會讓你的身體停滯不前!該如何設定鍛鍊的目標、利用壓力讓健身效果事半功倍,以及吃對食物補充身體能量、加速體內恢復,就讓Vogue報你知!

韓國居家健身始祖公開5個飲食習慣 「絕不復胖」網友五顆星好評

YouTube破100萬點擊率,IG近37萬粉絲關注,SMI(朴自美)是韓國相當高人氣的健身網紅,也算是分享居家健身的始祖,舉凡SMI的飲食菜單、瘦身筆記、零食推薦……都是韓國粉絲高度關注、追蹤的話題,其影響力與人氣仍在不斷竄升中。

猿田彥咖啡引進日本模式!跨界打造「旅人限定店」 大人系威士忌拿鐵必點

之所以會這樣跨界合作是因為平時雀客旅館一樓都會與台灣在地品牌、公益活動常駐活化空間,這次因為對猿田彥咖啡感興趣,就在聊天過程中因緣際會促成,主題也結合咖啡與旅行的概念,命名為「旅人期間限定店」

把握5個塗抹護唇膏的最佳時機 讓雙唇滋潤更加乘

長期戴口罩讓你覺得口乾舌燥、嘴唇乾裂嗎?除了要記得多喝水,保持口腔唇部的水份,護唇膏當然也要少不了要隨身必備啦!不過,關於護唇膏該怎麼選擇?怎麼塗才對呢?

身體也有「換季霉」!簡單3招排出濕氣,還能消水腫

如果經常覺得胃口欠佳、無論睡多久都還是會不小心打瞌睡、平常很細嫩的皮膚起了紅疹子,那可能是體內的濕氣在作怪了! 數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響,其中「濕氣」是其中一項引發疾病和慢性病的關鍵因子。

網友好評的5部「驚悚恐怖片」 在家關燈看,直接變試膽大會

呼叫恐怖片、驚悚片迷,如果最近覺得劇荒,請不要錯過這5部高評價的驚悚恐怖片,大家可以約好友、另一半一起到家中開試膽大會。

精選Aesop五大「玫瑰保養」選品 香水、護髮膜充滿品味的療癒感

要說女孩最愛的香氣,玫瑰絕對是榜中有名,除了香調,玫瑰精華還有保濕效力,這麼受喜愛,當然各家品牌也都不會錯過玫瑰香水、玫瑰保養品。

戴口罩狂冒痘!皮膚科醫師解析「口罩痘」產生原因及預防方法

為防止疫情,這陣子大家長時間配戴口罩,以及洗手次數過於頻繁,讓許多人的皮膚出問題。到底該怎麼做,才能降低戴口罩的不適,減緩皮膚發炎狀況,維持肌膚健康?

瘦側腰、消除下腹部贅肉!每天必練4組運動,在家躺著就能做

長期坐著、缺乏運動,腰部一圈肥肉該怎麼消除?韓國健身教練Dasol Mom在《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》一書中分享各個部位的鍛鍊法,除了一般的核心運動,還能利用輔助工具強化訓練,像是用彈力帶增加阻力,同樣的動作讓肌肉需要花費更多力氣,有助於練出肌肉線條。

頭髮吹全乾、運動不擦隔離霜 楊丞琳曝光變身「精緻美女」必備的12個好習慣

近期許多名人紛紛轉行當YouTuber,拍攝Vlog分享日常,楊丞琳也在自己的YouTube頻道推出 「RaiNie's Vlog」系列影片,第一支影片分享『平凡的一天』,公開自己最日常的一面。但身為美容編輯整集看下來,赫然發現不少女孩們該學習筆記的好習慣。

好音樂就是要有好音響搭配才完美!7款輕巧美型藍牙喇叭盤點

因為新冠肺炎的關係,在家時間變長,反而讓大家有機會挖掘更多生活居家小物,其中一個就是「藍牙喇叭」,以前進公司上班,從搭公車、捷運那刻起就戴著耳機,想要透過音樂放鬆、沉浸在自己世界都需要避免造成他人困擾,但現在在家中就不用擔心這點

4月香氛清單出列!Jo Malone大滿貫古龍水禮盒限量100組、adopt’新娘香賣到斷貨

香水除了靠產品說話,也不斷嘗試新的可能,希望帶給人們耳目一新的效果,以下特搜精品香在本月的新動態,香氛控建議做好心理準備,看完之後,必買清單可能會多好幾行。

「老花包」再度人氣翻紅 六大精品款非敗不可,用10年也不退潮

過去對於Logo印花有不同的時尚見解的人,在今年可以準備入手一款再用10年也不退潮的好看老花包!不分年齡、而且不侷限風格,可以從這六大品牌推出的老花包款中挑選經典!

90%的人都習慣手機放床頭!專家分析睡覺時開「飛航模式」的3大好處

現代人走到哪都離不開手機,根據調查,71%的人睡覺時習慣把手機放在伸手可達處才有安全感;若把年齡範圍縮小到18至29歲,更有高達90%的人都習慣這樣做。

台北6間「現代茶館」更適合午後約會 質感空間配上細緻茶品,坐下就不想走

除了咖啡,其實現代人也越來越願意嘗試茶飲,在這裡當然不是指隨處可見的手搖飲啦!而是直接開了實體茶館的茶飲,透過更直接、近距離的介紹,帶領大家重新認識茶飲,顛覆過去認為只有老人家才會喝茶的刻板印象,現在有許多茶館主打年輕族群,將空間設計質感簡約的時尚風格

Dior Ultra Matte換上絕美霧彩!一體成型、極致「純色」設計 

還記得Dior Ultra Matte 極致霧彩系列嗎?源於 2019 年的 Ultra Black 包款,其以冷冽純粹的黑色霧面皮革處理一體成形的極限美感。本季再推出8色極致的純色包款。

超模吉賽兒邦臣的養生5金句:「覺得時間不夠用,是因為沒好好把握晨間時光」

2015年從模特兒屆退休後,巴西超模吉賽兒邦臣Gisele Bundchen的生活仍忙碌且充實,每天都在不同角色間轉換。她是一位母親、一位作家,更是一位環境永續倡議家,擔任聯合國環境保護親善大使長達10年時間。即便生活再忙,吉賽兒邦臣Gisele Bundchen總是看起來容光煥發

爆紅生吐司、充滿父愛的可頌 4大品牌必吃麵包擄獲貪吃鬼的胃袋

宅家當道,除了美食外送平台業績好倒嚇嚇叫,方便外帶、一鍵加熱就能回爐美味的麵包,也深深擄獲貪吃鬼的胃袋。Vogue精選4大品牌必吃麵包,快快儲備美食來犒賞乖乖宅家的自己。

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