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收假症候群！把握開學後第一個黃金週 醫曝「倒數321」秘訣
才剛結束熱鬧的農曆春節連假，學校緊接著就開學，面對漫長假期結束，為了幫助孩子收心，教育部除了提出4種應對措施供家長參考，門諾醫院臨床心理師侯仁智也建議親子一起「倒數321」揮別網路世界，調整心情與作息重回學習崗位。
2024-02-16 12:08
321消除種族歧視日 移民署推創新行動方案徵新住民創意
3月21日為「國際消除種族歧視日」，移民署自2020年起陸續推行「消除一切形式種族歧視國際公約（ICERD）」相關作為，包含進行種子人員培訓及首次國家報告撰寫訓練等前置工作，並於2022年12月對外公開發表台灣ICERD首次國家報告，讓台灣人權發展邁向新的里程碑。
2023-03-21 11:47
「愛就是 陪唐寶寶多走一哩路」321健走活動開放報名
唐氏症基金會將於3月21日國際唐氏症者日，舉辦 「愛就是 陪唐寶寶多走一哩路」健走活動，預計邀請1800位社會大眾，陪伴100個唐寶寶家庭一同健走，邀請藝人孟耿如、李國毅、唐志中及HMS擔任健走公益大，並希望募集『歡喜家園』的籌備基金，以解決唐寶寶家庭雙重老化的問題。
2015-02-04 15:12
特輯／321世界睡眠日 專家：睡得多不如睡得好
現在人壓力大、作息不正常，目前台灣慢性失眠症盛行率約為19.3%，約每五人就有一人有失眠問題，而失眠比率隨著年紀而增加。其症狀包跨入睡困難、睡眠品質差以及容易早醒等，如長時間沒改善，恐會導致三高慢性病、心血管症狀以及精神問題產生的可能。
2013-03-21 00:01
321世界睡眠日 挑選合適床墊、枕頭少干擾
3月21日是世界睡眠日，台灣席夢思與台灣睡眠醫學學會共同發表「國人睡眠前後心理情緒調查報告」，其中失眠者不論睡前或起床後，負面感受仍持續呈現。睡眠品質若是受外在環境影響，民眾可選擇適合自己的床墊、枕頭，而床墊與寢具業者也趁勢推春夏新品、促銷。
2013-03-19 18:36
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