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吃對比少吃更重要!營養師供「前3名滿腹感食物」 第1名蛋白質含量超豐富

對於很多正在減脂的民眾來說,飲食控制是非常重要的一個環節,以往的減肥觀念裡,多動少吃就一定會瘦,但很多減脂的民眾因為減脂期過度挨餓,瘦下來後暴飲暴食,迅速復胖。隨著科學的發達,越來越多實驗證實吃對比吃少更加重要,但要怎麼吃,才能不會餓肚子,且能達到減脂效果,又能有飽足感困惑不少肥胖者。

阿嬤把雞蛋全冷凍!他傻眼「還能吃嗎?」 內行人曝真相:更美味

營養的雞蛋可以變出多種美味料理,有網友就買了20多顆蛋回家,結果下班後發現,阿嬤竟然將雞蛋全放在冷凍庫裡,「還能吃嗎?」貼文發出後引起熱議,專業網友針對「凍卵技術」表示,「冷凍起來可保存50天,這是保存的好方法喔!」

防癌又能瘦!醫激推「7聰明吃蛋」寶典 每天吃「完美攝取量」絕對不傷身

國人每人每年大約吃掉290顆蛋,一周約5、6顆。最好是吃帶殼水煮的蛋,因為第一蛋白質好消化,水煮蛋的蛋白質消化率高達99.7%,第二維生素的保留最完整。有人可能喜歡生吃雞蛋,但是生吃的消化吸收率大概只有50%而已。

剝殼秒見傳說中夜光石!雞蛋煮完變「便條紙螢光黃」 她傻眼:還滴黃汁

不少人早餐習慣吃雞蛋補充蛋白質,但正常的蛋應該是雪白透亮,想不到竟然有人吃到「螢光黃」突變蛋!一名女網友今天早上用電鍋蒸了4顆水煮蛋,剝開其中一顆卻發現異狀,蛋白呈現不自然的亮黃色,「啃......我到底吃的什麽蛋?」

影/雞蛋飄三秒膠臭味 老闆認了「指甲油補洞」:馬上吃不會怎樣!下場慘了

「請大家買蛋時多注意哦!」一名桃園女網友驚呼,日前去雜糧行買生蛋,赫見某一顆有三秒膠的臭味,上面還有一層「加工填補的膠液」。事後拿回店家,老闆回應「馬上要吃的話,不會怎麼樣!」原PO氣得打給1999申訴,結果衛生局發現竟是指甲油!

蛋用「水煮」營養價值最高 專家曝「溫度」是關鍵

雞蛋是營養完整的食材,但料理不同,蛋能發揮的營養價值就不同,生、熟和烹調方式會影響雞蛋的營養。營養學家指出,各種料理方法中,水煮的最好。

日人愛吃「生蛋拌飯」:不會腥! 台灣卻不流行...網突破盲點

日本各地都有特色生食料理,不僅是生魚片,還有生牛肉、馬肉刺身等等。有網友就表示,他常在日劇中看到日本人吃「生蛋拌飯」,但場景轉換到台灣,他卻對我國的生雞蛋等級沒什麼信心。對此網友們也點出生蛋拌飯無法在台灣流行的原因。

實測車子烤雞蛋!放3hrs「蛋黃QQ的」成功 加醬油一吃驚呆:日本超商同款

太陽一天比一天熱情,每個人走在室外必噴汗,就連開車族也得忍受上車時,那宛如烤箱一樣的煉獄。就有一名黃姓男網友在臉書《爆廢公社公開版》發文,說他看到有人車上的筆因為高溫被融彎了,就想說試試看車內高溫能不能把雞蛋烤熟。結果不僅讓原PO直呼「蛋黃QQ的,好吃!」成果照也驚呆其他網友,「看起來也太美味了吧!」

嚇到屁股掉出蛋!信義區「尊爵母雞」逛大街…在地人曝真相:白天來看有2隻

鄉下地區偶爾會見到「雞」在逛大街,想不到車來車往的台北市信義區竟然也出現野生母雞。一名網友表示,昨天清晨騎車經過虎林街,看到有一隻棕色的雞在馬路中央閒晃,結果一上前驅趕就不小心驚嚇到牠,害牠當場下了一顆又白又圓雞蛋,接著趕緊夾緊屁股逃跑。

王浩宇接「韓粉集會」情資!怕被蛋洗+丟水球…FB急PO文:服務處暫停服務1日

高雄市議會議長許崑源6日晚間墜樓身亡,桃園市議員王浩宇第一時間在臉書上發布死訊,但因第一句就寫著「力挺韓國瑜」遭質疑是在消費死者,引爆網友怒氣。稍早王浩宇在臉書上表示,接獲警方「韓粉集會之情資」,對方還有丟水球、雞蛋的可能,服務處8日將暫停服務一日。

噁!雞蛋內驚見「詭異長條狀」寄生蟲 她嚇壞PO文...超市急回收化驗

雞蛋富含營養,能幫助增強免疫力,還能減重,因此許多人早餐都會吃上一顆。不過近日泰國一名女子從超市買了一盒雞蛋回家後,拆開盒子正準備煮來食用時,竟發現雞蛋冒出一大坨灰白色長條狀物體,寬度大小就跟麵條差不多,讓她相當驚恐,擔心自己買回家的雞蛋長了寄生蟲,因此急忙在臉書PO文求助。

挑戰30人份「超巨荷包蛋」!她一拉模具心涼了 爆笑表情曝真實口感

正妹網紅陳語謙過去曾是《大學生了沒》節目班底,綽號「三個字」,近日開始經營起YouTube頻道「小廢物語謙」。她日前釋出一支「挑戰30人份巨大荷包蛋」的影片,爆笑插曲吸引超過18萬人觀看,大家紛紛表示「太可愛」、「第一次看到語速這麼慢的創作者」。

台灣小吃「超愛加蛋」更營養! 他點破背後套路:我都不加的

「火腿蛋和蘿蔔糕加蛋」是早餐店常見的餐點,有網友就發現,「加蛋」似乎是台灣餐飲業中很常見的現象,好奇台灣人是否特別愛吃雞蛋?貼文上線後,也吸引眾網友分享見解,道出背後「超好賺」真相。

打蛋驚見「綠蛋黃」! 煎成「抹茶荷包蛋」味道一樣讚 專家曝原因

若是打蛋時看到的是綠色蛋黃,一般人都會認為這顆雞蛋壞掉了,而印度一名雞農卻決定把它煮來吃,沒想到味道居然和正常雞蛋無異。專家表示,這應該是母雞吃了特殊飼料,才會改變蛋黃顏色,這類狀況極其罕見。

奇雞出現!雞蛋單獨放鐵皮屋「烘到孵化」 專家2點解密原因

「放在鐵皮屋內的雞蛋也會孵化出小雞?」彰化縣田中警分局巡佐謝秉辛在自家果園飼養數隻日本矮雞,他將母雞產下的雞蛋集中放置鐵皮屋,沒想到經過10幾天卻突然聽見屋內傳出啾啾聲,進門一看竟然出現「奇雞」,一隻金黃色的小雞自動孵化,讓他又驚又喜將照片分享出來,也驚艷不少人。

糖比蛋還可怕!害膽固醇飆高「4食物是元兇」…營養師驚揭:吃滷排骨更慘

「營養師啊,照我現在這樣,每天吃兩顆蛋,到底行不行哪?」一位來到門診諮詢的40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥,很愛吃蛋但又擔心不已。

雞蛋每天2千萬顆、稻米庫存28個月!農委會喊話國人「民生消費需求沒問題」

新冠肺炎(COVID-19)疫情全球升溫,各界關心國內畜禽生產供應情況,農委會今(18日)表示,未來6個月可供應豬肉44萬公噸、雞肉36萬公噸、雞蛋每天2千萬顆及液態乳20萬公噸,足夠國人供應民生消費需求。

岳母送蛋「像打凹乒乓球」 他嚇摸:外殼軟趴趴!內行曝2千隻雞...只產5顆

「這能吃嗎?」一名人夫驚呼,岳母送來20顆雞蛋,詭異的是蛋殼都是軟的,一碰就凹進去,就像被打壞的乒乓球。照片曝光後,答案長知識,原因與母雞缺鈣有關,或是牠們被嚇到所致,但不影響雞蛋營養,「很適合水煮蛋!非常好去皮!」

長大才知道親子丼由來!超殘忍真相曝 網驚呆:以為適合親子吃的意思…

親子丼是很受歡迎的日式料理,但這道菜的菜名乍看很溫馨,卻有不少人直呼細思極恐。一名網友就在PTT的WomenTalk板上發起閒聊「為什麼會有親子丼這麼殘忍的名稱?」文中表示「親子丼的意思很明顯就是指吃了雞的全家」,不懂這麼地獄哏的名字怎麼會拿來當正式名稱,話題引發許多網友同感。

需求暴增3倍!日產4000萬顆還缺貨 泰國雞蛋禁止出口7天

由於新冠肺炎疫情嚴重,泰國的民眾紛紛開始囤貨,就連雞蛋的購買量也比以往增加了3倍,甚至還出現了短缺的情況。泰國副總理兼商務部長朱林(Jurin Laksanawisit)因而下令,雞蛋即刻起禁止出口7天,並視情況決定是否延長禁令,以緩解現況。

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