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跳繩

陳冠希日前才送女兒Alaia要價89,500元的LV(Louis Vuitton,路易威登)排球 ,這回又曬新鮮貨,除了Nike Air max 270 React鞋搶鏡,網友的焦點全放在手柄以Monogram Eclipse帆布包覆手柄的LV跳繩,實在太狂啦!

還記得以前在學校時的體育課都有跳過的跳繩,現在卻是小紅書上最紅的減肥方法?小紅書上近期討論度最高的減肥方式就是跳跳繩,其實跳繩燃脂更是比跑步強三倍,有網友實測就在一周內瘦下4公斤!一起看看跳繩瘦身的方法吧!

據統計,大陸小學六年級學生的平均身高約為150公分。而浙江杭州市一名12歲王姓男童也即將要升上6年級,他從1年前開始,每天跳繩1000下,但身高卻只有145公分,體重則達到48公斤,成為全班最矮的男生。對此,王爸爸感到十分疑惑,直到後來得知原因,才讓他非常後悔。

為了讓小孩贏在起跑點上,各種項目都能「補習」,浙江最近出現跳繩補習班,教導小學升國中的學生跳繩,只為了超越體測標準,在體育科目上加分。然而,跳繩運動聽起來雖然門檻低,補習費用可不便宜,一年學費要花2萬多元人民幣,約新台幣10萬元。

長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲解釋,慢跑涉及往前、往下、再往前、再往下的動力鍊,加上由單腳承受體重撞擊地面的反作用力,對身體和下肢的衝擊力量大。比較之下,跳繩只有原地跳躍的垂直力量,且併跳時由雙腳同時承受反作用力,衝擊力量較低。

大人說話,其實常會被小孩聽進去並放在心上。一位媽媽在臉書上「抱怨兒子太聽話」,日前她嚷嚷著要運動減肥,沒想到小情人就利用在學校累積的點數,換了一組跳繩給媽媽,讓她笑說不知道該誇還是該罵,「光想就腿軟,但又怕兒子傷心。」網友們看完都大讚兒子是暖男,也紛紛督促原po要好好運動甩肉,別讓兒子失望。

又到了露出肌膚的季節,瘦身計畫準備啟動!想要瘦得漂亮,除了健康飲食還得靠運動才能事半功倍,你知道嗎?跳繩是最不花錢且最有效,它可以一邊進行有氧且一邊使用全身肌肉,郭雪芙和維密天使Ariana Lima都是跳繩愛好者呢!

過去社會新聞上常出現女子懷孕不自知,腹痛蹲馬桶下體掉出嬰兒的案例,震驚網友。婦產科名醫鄭丞傑獨家分享,一名20歲身材微胖的女大生,暑假返鄉黃昏在田裡遭陌生男子性侵,不敢告訴家人也不敢報警,直到月經慢了2個多月沒來,才懷疑自己懷孕,但卻鴕鳥心態不敢就醫,開始「瘋狂跳繩」希望能自然流產,但都無效,硬撐到過年返鄉媽媽看她走路像鴨子,肚凸如懷孕,才將她押到醫院。

每到冬天總是忍不住一直吃,尤其是過年連假,不知不覺就胖了三公斤。如果想要避免放假被狂餵食讓脂肪囤積,那就趕快動起來!特別整理了在家也能做的4招高效燃脂運動,讓妳快速打擊肥油,避免胖一圈還能瘦一圈!

黑龍江某小學舉辦跳繩比賽,參賽者裡頭有個二年級小學生關君哲,就算把「褲子跳掉」也要繼續比賽!最後跳了100多下,小男孩說,「成績非常滿意」,為比賽增添不少樂趣。

廣州東薈小學跳繩隊在2018跳繩世界杯賽中,一舉拿下23個項目的冠軍、50多枚金牌,指導教練看到孩子上台領獎時,感動到都快流下眼淚,比賽中他們的「暴風式腳速」讓網友驚呆問「繩子在哪?」畫面中,中間負責跳繩的主將微彎身子,眼睛緊盯繩子,左右兩腳踩踏間隔相當一致,令人驚嘆的是速度快到繩子自動隱形。

成立31年的「北市青少年民俗運動訪問代表團」前往澳洲墨爾本表演扯鈴、踢毽、跳繩及民俗舞蹈等,現場近三百名觀眾欣賞,掌聲不斷,頻頻大叫「My God」。

說到跳繩,很多人可能都以為是小學生玩的遊戲,或是青少年用來幫助長高的運動,但其實跳繩可是最有效率,也最簡單的健身和減脂訓練之一。想要訓練下半身肌肉,或想要輕鬆燃燒大量脂肪,做好跳繩訓練,絕對能帶給你很大的幫助。要怎麼做呢?以下這篇文章將會詳細告訴你。

你身邊是否也有這種一鳴驚人的潛力股朋友?也許是感覺最近吃太多罪惡感纏身,麻麻趕緊拿起跳繩在家運動,而一旁的法鬥犬早已看得蠢蠢欲動,算好時機後立刻衝進去,沒想到牠還真有兩把刷子,不僅能跟著一起跳,甚至還來個花式旋轉,讓人看了都跌破眼鏡。

氣候正逐漸轉涼,現在的氣溫是運動的好時機,想想冬天那些高熱量的鍋類,現在先來做點運動,為你的冬季進補挪出一些空間吧!今天推薦大家幾項,適合秋天又具有消脂功效的有氧運動,每樣都超簡單,連小學生都會,別偷懶快跟著動起來!

四川德陽市46歲黃姓男子日前參加一間家具店的跳繩優惠活動,跳得越多下,回饋金就越多。男子為了得到最好的折扣,拚命的跳繩,但跳到第302下的時候,人卻突然趴在收銀台起不來,被送到醫院以後不治身亡,家屬在悲痛之餘,也決定向家具索賠180萬元人民幣(約810萬元新台幣)。

廣東省廣州花都13歲小學生岑小林跳繩功力高強,7月9日他打破自己創下的世界紀錄,在30秒內狂跳226下跳繩,平均每秒7.53下,快到周圍的觀眾都驚訝狂呼,「這根本沒有繩子吧?」不過岑小林卻對自己的成績不滿意,認為應該再多跳3下,才達到標準。

跳繩是許多人小時候的回憶,雖然入門簡單但也能夠做出各式各樣花式動作,並透過速度來增加難度,日本靜岡縣富士市的原田小學14名國小學生組成隊伍,挑戰一個團隊使用單繩在1分鐘內跳最多次的世界紀錄,結果以一分鐘跳225次的成績刷新,平均每個人跳了18次。

一段「消防員貪吃蛇式集體跳繩」影片最近在大陸網上流傳,8名消防員在高強度高頻次的搖繩中排隊、首尾相連,呈8字形循環跳繩,整個過程行雲流水。不少網友驚嘆,「我看到了GIF嗎?」「我可能看到的是特效。」

台中大雅區一名16歲的李姓少年,前天趁父母出差外出,拿150公分長的木棒往14歲妹妹頭部猛打,倒地後發現對方有呼吸,又拿泡茶的小瓦斯重擊後將人悶進水中,之後換衣服到警局報案,少年國中老師聽聞,「他個性很內向,從沒有異狀,段考成績是班上前5名,完全看不出來會殺妹妹。」全案明天將解剖釐清死因。

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