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醫證實「月經最怕2情況」!11字照做血流超順 睡不好卵巢會關機

糾纏女生朋友們大半輩子的生理期,不來令人憂心是不是懷孕了,來得太久又擔心自已健康亮紅燈嗎?婦產科醫師陳保仁指出,女性月經21~35天來一次都算合理,在沒有不舒服情況下晚2週來也無妨。他也坦言西醫最害怕經血量太多或經期來太久,絕大部分的癌症及腫瘤都以這表現,想要讓大姨媽順順來,11字口訣要背好。

壓力大也會變胖!營養師揭「4種快樂食物」:每天來杯無糖豆漿

從生活、工作到交際,現代人的壓力無所不在,一旦到達臨界值,身體也可能出狀況。對此,有營養師提到,很多人以為只有飲食容易造成肥胖,但其實壓力也是罪魁禍首,其實可藉由食物,像是香蕉、無糖豆漿、牛奶及魚油等以穩定情緒。不過她也提醒,有些食物不要攝取過多,以免身體無法負荷。

水煮餐沒那麼健康!缺「2大關鍵營養」 專家揭太常吃下場

健康意識抬頭,人們開始重視自己的飲食習慣,「怎麼吃對身體才健康」已成了普遍重視的課題,像是近年盛行的「健康餐盒」以及「水煮飲食觀念」等,都是民眾較為熟悉的健康飲食方式。不過,水煮飲食就一定健康?健康餐盒要怎麼準備?來看Sunny黃君聖營養師怎麼說。

獨/輕熟女抗癌6年「陰道萎縮」危及婚姻 雷射手術挽「性福」 

高雄市一名近30歲的邱小姐在6年前在生完小孩後被診斷出罹患子宮頸癌,接受治療後的她,卻因為藥物發生了陰道萎縮等副作用,無法跟老公行房,婚姻一度面臨危機,最後透過陰道雷射讓夫妻兩個人重拾魚水之歡。

女性的沈默殺手!「這7種人」卵巢癌易纏上…喝高脂奶粉風險↑2.6倍

其實科學家至今仍未確定造成女性卵巢癌的主因為何,不過罹患卵巢癌的風險和賀爾蒙、排卵次數、有無生產過和月經史等都有關聯。但研究顯示,並非所有罹患卵巢癌的婦女都屬高風險族群,而高風險族群也不見得就一定會罹患卵巢癌。本篇文章將來談談卵巢癌的成因、風險與卵巢癌的預防方式。

不只戴保險套!男生避孕6招「不讓蟲蟲游過」 醫:還能防性病

隨著醫學進展,男性避孕的方式也相當多元,除了容易失敗的體外射精外,還有哪些方法?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,目前較常見的避孕方式主要是保險套以及結紮手術,亦可選擇使用男性避孕藥、避孕針等方式,藉由荷爾蒙以抑制精蟲數量,達到避孕的效果;若有避孕需求,建議主動向醫師諮詢適合的做法。

考試暴肥!高三胖妹試「53535減肥」半年鏟15KG 醫推:喝水瘦下來

人體荷爾蒙在身體的日常運作中,佔有一席之地,不僅影響情緒、生育能力整體健康,分泌多寡對於身材胖瘦也極具影響力。腸胃科醫師蕭敦仁指出,一名高三妹妹短短1年胖了10公斤,最後靠著少吃多動、代餐、藥物及獨家的「53535減肥法」幫助下,成功在半年內鏟除15公斤肥肉。

肥胖焦慮、小老弟不給力!醫曝「3指標」中年男體虛爆...1/4慘了

常聽到女性年過50開始出現生理期異常、情緒波動等,可能就是更年期,但男性更年期症狀似乎不明顯,對此醫師洪峻澤說明,其實男性更年期會出現3大徵兆,包括生理、心理及睡眠都會受到影響,不過荷爾蒙採漸進式下降,沒有明顯分界點,因此難以察覺。

攸關精子強弱!攝護腺「藏4大功用」男生獨享 醫:還能殺菌

攝護腺是男性獨有的器官,大部分的年長男性都會經歷攝護腺肥大帶來的不適,但攝護腺到底有何用途呢?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,雖然一般人摸不到、看不到、也感覺不到攝護腺的存在,但攝護腺卻是製造精液的重要成分之一,同時也有助於男性荷爾蒙生成,還有助於排尿與射精的功能,其重要性不言而喻喔!

男%%後倒頭就睡超沒品!專家揭「關鍵原因」…1招秒讓女方不生氣

為什麼男人做愛後會秒睡?不少男人做愛後,總是倒頭就睡,惹的女方不高興,但男方會有這樣的行為,其實是和體內的分泌素有關。護理學博士許藍方在節目《健康2.0》上指出,男人做愛後倒頭就睡,並不是不在乎女方感受,而是因為男人高潮射精的那一瞬間,荷爾蒙、泌乳激素及催產素都會分泌,因此會產生非常想睡覺的感覺。

努力運動的你請小心!沒吃足夠蛋白質+社交活動太多「7原因」反增加體重

明明都有在運動,體重卻還是節節升高?體重不知不覺增加的原因,有時超乎一般人的想像,國外網站《Bright Side》歸納出容易增加體重的7項原因,並且要提醒讀者別將「體重增加」與「變胖」相提並論,好好享受目前一直在努力達到目標體態的身體。

腎虛惹禍!她患多囊性卵巢暴肥、亂經 醫幫調體質狂瘦30kg

多囊性卵巢,是一種荷爾蒙分泌失調的現象,導致排卵異常、或是不排卵的情形,算是婦女最常見的內分泌障礙。在過去﹐一般認為多囊性卵巢是因為雄性激素製造過多所引起,但是最近的研究則是偏向因腦下垂體產生過多的黃體刺激素(LH),合併身體出現胰島素抗性和高胰島素血症,因而導致身體產生過多的雄性激素,而那些卵巢裡的不成熟的卵泡因無法轉換過多雄激素成雌激素,而抑制卵泡的發育。

14歲弟下面「縮成黑洞」崩潰:和同學不一樣!醫脫褲傻了:深不可測

讓男生們最在意的,莫過於「小弟弟」的長度,它攸關面子和尊嚴!一名14歲國中弟,上完游泳課返家向媽媽哭訴,自己的生殖器和同學們的長得不太一樣,醫師脫下褲子一看才發現他「下面縮成一個洞」,讓媽媽超驚訝,後來靠著至減重門診減肥,才讓他的小弟弟重見天日。

總是覺得睡不飽!「慢性疲勞症候群」無法預防…好發族群一次曝

每天睡醒後,卻還是覺得沒有睡飽?上班或上課總是精神不濟,回到家累得不想做事,這樣的情節是否天天上演呢?要注意,如果這樣的情形持續六個月以上,就可能是慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue Syndrome,簡稱 CFS)喔!本文帶你認識慢性疲勞症候群的成因、診斷以及治療方法。

美研究:天天喝這「2種牛奶」恐狂冒痘!醫曝關鍵原因

大部分民眾對於「痘痘」都非常反感,不僅會影響外表,更可能是身體所發出的警訊。近期網路上傳出「會狂冒痘痘是因為喝牛奶」,根據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊的國外研究內容指出,喝低脂或脫脂牛奶,喝的量多或頻率較高,容易導致痘痘生成。

美豬戰火續燒!陳時中:吃豬睪丸體力會變好…醫批「以形補形」是古代思想

近期政府宣布開放萊克多巴胺(瘦肉精)豬肉及30月齡以上的美國牛肉進口,引起食安疑慮。衛福部部長陳時中曾公開表示,吃美豬並不會有萊劑風險,但對此有民調顯示,不相信陳時中所說的民眾比例高達61.4%,僅有27.4%民眾相信吃美豬不會有萊劑疑慮。而日前陳時中更在節目上表示,吃豬睪丸體力會變好、變聰明,引發爭議。

秋風秋雨愁煞人!醫曝「憂鬱症」人數暴增關健…怕曬女性最危險

2020年到目前為止,因為疫情的關係影響著全球,許多人面臨公司裁員、倒閉,或是留職停薪等,狀況不斷,加上不少知名演藝人員的離世,讓很多民眾情緒低落。而隨著10月到來,秋冬季節的氛圍越來越明顯,晝短夜長的情況下,能看到太陽的時間越來越少。就有研究指出,日照不足的情況下,罹患「憂鬱症」的機會大大增加。

研究168輕斷食「肌肉狂掉」?減重醫一看傻了…曝2原因不掉才奇怪

最近有個「間歇性斷食會導致肌肉燃燒」的新聞,搞得大家人心惶惶。很多人詢問JJ醫師對這篇研究的意見(就不能讓我好好放個假嗎),因為新聞並沒有詳細的寫出研究方法,回家趕快找原文來研究看看。

壞壞會痛竟是老了!醫曝更年期「2大類型」症狀…荷爾蒙治療別亂試

一名在銀行上班的患者,剛坐下來就拿出衛生紙來擦汗,「蔡醫師,我最近常感到焦慮,身體很熱、睡不著、冒汗、頭暈、呼吸喘不過氣、心慌慌的感覺。」停了一下又說:「我去心臟科檢查沒問題,胸腔科也說沒問題,後來就去身心科拿安眠藥來吃,身心科醫師建議我去婦產科看是不是更年期的問題!」

獨/壞壞就噴血!24歲男「神秘肉洞」一碰…狂瀉30分鐘

每個人幾乎都有流鼻血的經驗,其原因百百種,像是火氣大或受外力撞擊等等。台中一名24歲男子某天深夜衝急診,主訴鼻血流不停,急塞衛生紙團、用手指掐捏鼻翼都沒效,血流如注只能先送開刀房雷射止血。醫師一問原因才發現,男子「每次壞壞」都會大爆血,他還帶著自豪口氣說:「每週都2、3次」。

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