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生理期

冬天冷颼颼,不少人都喜歡吃薑母鴨、羊肉爐暖身,但醫師提醒,女性在生理期來前,要盡量避免燥熱的食物,如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐,因為生理期前體質易化熱,若食用過量的燥熱食物,可能導致骨盆腔發炎,尤其是「燥熱體質」的人若經期中吃,無疑是火上加油,恐加劇骨盆腔發炎。

工作壓力大、生活作息改變,都可能影響女網友們的生理期,但要小心長時間亂經,代表身體健康紅燈已亮起。婦產科醫師黃馨慧分享,曾有一名16歲體型壯碩的妹妹來看診,主述經期很亂,有時兩三個月都沒來,或是一個月血流不停,超音波一照發現她「骨盆→胸部」長了一顆30公分大水瘤,導致她肚子外凸、月經不正常。

下體掉出不明物體超嚇人!一名女大生在《Dcard》PO文,指出在經期剛結束後和男友愛愛隔天下體出血,連續2天出血狀態呈現鮮紅色→咖啡色,她不以為意,自曝在出血時仍「不乖」,直到男友發現流血才就醫。她按醫囑服藥、塞紗布和使用陰道塞劑,血量明顯減少,但4天後如廁竟擦到一塊「帶血麵筋」當場嚇傻,緊急上網詢問網友。對此,台灣婦產科名醫看了秒回「是典型的陰道塞劑殘渣」。

女性健康需要格外注意!每個月面臨生理期,都會造成營養流失,特別是容易強烈經痛的女性,平時就要好好呵護子宮,婦科醫師鄭丞傑針對正確保養子宮的方法,提出以下11點實用建議。

一名莊姓男子偷吃女同事「小花」(化名),兩人相約到汽車旅館開房,還在「小花」生理期來的情況下發生性關係。對此,「小花」辯稱,月經來時會痛到昏倒,當時只有在摩鐵休息,染血的衛生紙是擦拭過後隨手丟棄的;莊男則辯稱,看到經血會興奮,因此才把有經血的衛生紙拿來擦拭下體,否認有發生性關係。

「腳是人類的第二個心臟。」許多女性每逢生理期,都有手腳冰冷、畏寒等症狀。中醫師解釋,人體為氣血互生,女性生理期血液流失,造成體內陽氣不足,若不及時補充的話,可能會造成氣虛等症狀,此時可以從足部保暖著手,除了穿襪子外,還有兩個不錯的方法。

每次月經來就肚子痛到抓狂嗎?女生每個月都要面臨一次崩潰的生理期,而且大部分都會有經痛的困擾。對此,穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的主題「talk about 穴」中為各位女生處理大姨媽的問題,傳授一穴道「三陰交」,讓妳月經來也不怕肚子痛!

一名母親元旦帶著2歲孩出門,回程時公車上擠滿人,博愛座也全坐滿,由於生理期突然提早報到,孩子又在她懷中睡死,她只好忍痛抱兒並努力站穩;沒想到,年約70多歲老奶奶慈祥地輕拍她,同時堅持讓出座位,讓她不禁淚喊,「真是體貼又很溫暖的老人家。」

「她一輩子難受的記憶!」資深國小教師、特殊兒母親「神老師」沈雅琪分享了一段故事,國中時有女同學不知道自己生理期,經血沾滿褲子,遭男生嘲笑崩潰哭泣,竟就穿著「血褲子」上課。最近她發現班上有孩子開始生理期,便帶著衛生棉上月經課,有趣的是,男、女生態度大方,還踴躍發問生理問題,1.6萬網友大讚「好溫馨的一堂課」、「用心的老師」。

不少女性都會有月經滴答排不乾淨的困擾,更有喝「黑糖薑茶」排精血的觀念。但中醫師指出,黑糖薑茶不是人人都適合,若屬於「下焦濕熱」的體質,喝了反而會更不舒服;建議可以透過「按肚子」判斷自己是否適合喝黑糖薑茶。

相信許多女生在經期都會飽受折磨,可能還會痛到在地上打滾...男孩們!這時後你們就要派上用場啦~畫家「囂搞 Shaogao」將大姨媽擬人化,要來與男生們談談,並且告訴你們該如何伺候家裡那位皇太后(誤),這次的最高宗旨就是:讓她們躺在床上耍廢。

很多人都有喝「黑糖薑茶」可幫助經血排乾淨的觀念,但其實不完全正確。中醫師周宗翰指出,月經不順也有可能是經血逆流,這屬於「下焦濕熱」的體質,這種狀況喝黑糖薑茶反而會更不適。他也教導女性可透過「按肚子」判斷自己是否可以喝黑糖薑茶排經血。

每次月經來都痛到想掐死自己嗎?「經痛」是女生每個月都會碰到的難纏敵人,肚子痛就算了,經血還會一直流,最後只能依靠止痛藥解決一切。對此,Youtuber Pei沛就告訴女網友們「5個能夠舒緩經痛的妙招」,其實除了止痛藥之外,「臥束角式」也超給力,若是能搭配暖暖包和電熱毯等產品,效果更是翻倍!

印度部分村莊現在依然覺得月經是「不祥之物」。一名14歲少女因為正值生理期,在颱風天被趕出家門,正當爸媽想叫她回來時,就發現已經被椰子樹壓死,最後家人在村民幫助下將她從樹下移出來。

女網友們一定有過一到生理期「狂拉肚子」的窘境,但卻也替平時便秘的網友們帶來福音,因為經期時排便變得異常順暢!究竟生理期為什麼會「屎意」滾滾來?婦產科名醫鄭丞傑破解背後生理現象,發現女性都難逃的宿命,但卻也提醒有一部分為病理現象,可能是子宮內膜異位所導致,女網友們可以靠另外3種跡象檢視。

傳統婆媽都告誡產婦在坐月子時不能洗頭,以免身體受風寒入侵!但你知道嗎?在網路上也瘋傳「月經來時不能洗頭」的說法,有女網友在PTT指出自己洗完頭後無論用吹風機吹得多乾,都會出現經血量「凍結」瞬間變少的情況,嚇得她生理期不敢洗頭,也引發網友們熱烈討論 。針對此問題,中醫認為本身體虛者可能因多種原因影響經血量,建議經期前2天不要洗頭;而西醫則認為洗頭停經沒道理,可能是子宮出問題了。

「液體衛生棉」由於神級貼合設計,與超狂吸收力,掀起姊妹們瘋搶囤貨,就連閨蜜私下聊天也超愛分享使用經驗,直誇用了之後「好像那個沒來」。然而「沒有最好,只有更好!」這款在乾爽、舒適、貼身各面向都攻頂的衛生棉,竟然再次超越了自己,2018年「添加護膚成分」升級了!

又是博愛座魔人!一位鄭姓女網友日前因生理期坐在公車博愛座上,卻有位阿嬤認為她沒有不舒服應該要讓坐,還大罵鄭女是「下三濫」。女子氣不過開始錄影蒐證,表示阿嬤再不停止謾罵就要提告,但阿嬤似乎底子很硬,囂張表示「妳告!沒有關係!我專門走法院啦,家裡做律師打官司不用錢!」失控行為也在勸說無效後被司機請下車。

為省小錢做出違法行為,得付出好幾倍代價。台北市一38歲林姓女子,於7月某日晚間,在便利商店趁店員沒注意,偷走一包市價50元衛生棉,店長事後調閱監視器發現報警,林女強調,因為生理期來一時沒錢買,才會動起歪念,台北地方法院簡易庭判決林女處2000元罰金,可易服勞役折抵。

身為女孩好辛苦~每個月一遇到生理期,總有幾天睡的特別不安心,萬一又遇上重要的日子,明明需要好好休息,卻要花費心思全面防漏!調查發現,高達6成女孩擔心夜裡經血外漏要洗床單而徹夜難眠,甚至睡到一半感覺經血一流出就驚醒而睡得不安穩;調查結果令人驚呼:原來我們的防漏心聲都一樣!

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