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不能喝牛奶補鈣 營養師:吃這些也能!

台南市立醫院鄭婉苓營養師表示,骨質密度在年過30歲後,會隨著時間一點一滴流失,鈣質不僅攸關骨質密度,也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色,常遇到有乳糖不耐症的民眾,苦惱不能喝牛奶要怎麼補鈣,其實芝麻、優格、小魚乾…等食物也能提供鈣質,協助保有好骨本。

超過20%小學生不知牛奶從哪來 11%認為來自超市…酪農嚇呆了!

酪農公司富華(Arla Foods)對英國9到11歲的小學生進行調查,研究孩童對於麵包、牛奶以及巧克力的來源是否了解。結果在超過1000名接受調查的兒童中,竟有21%的人不知道牛奶來自乳牛,甚至有11%的人認為牛奶「來自超市」,顯見多數孩童對於這些貼近他們的日常食品,仍抱有錯誤的知識以及觀念。

員工泡牛奶浴、同事錄影傳抖音 害奶製廠遭停業

土耳其科尼亞市(Konya)一家乳製廠兩名員工一起錄下自己洗牛奶浴的影片,並分享到TikTok海外版上,引起網友撻伐。科尼亞農業和林業局已宣布,將該工廠停業,並銷毀工廠的產品。

前Energy團長牛奶「宣告組新男團」! 爆不敢尬舞:可能要叫救護車

Energy團長葉乃文(牛奶)與寬寬整合行銷總經理陳功儒共同打造全新街舞男團「B.T.O.D.」正式進軍歌壇,將推出首支數位單曲《笑個屁啊》,今他們和獲得金鐘獎最佳動畫節目的《小兒子》主角阿甯咕合拍MV,牛奶更在旁全程盯場,子弟兵首度和媒體見面,他表示現在的環境與過去不同,不會特別提點他們要怎麼說話,也沒有給他們下禁愛令,但會時刻關心他們的狀況。

「牛奶vs.豆漿」誰營養?專家一張圖拚輸贏 要挑對體質喝

早餐喝杯豆漿或牛奶,開啟營養又健康的一天是許多人的選擇!你喜歡哪一種呢?豆漿又被稱為「平民牛奶」,含有的成分與牛奶相似,兩者最大區別為前者來自植物,後者來自動物,其特別的風味也各有擁護者,但究竟誰比較營養。營養師李婉萍PO出一張圖見高下,有聰明網友嗨喊:「我都加在一起喝!」。

喝牛奶會致癌?「乳製品7迷思」醫一次破解:低脂更容易發胖

近年來每隔一段時間,新聞媒體或社群網站上就會流傳「喝牛奶恐致癌」、「喝牛奶有害健康」等標題聳動的文章,導致民眾搞不清楚到底喝牛奶是好是壞。今年年初,權威期刊「新英格蘭雜誌」將過去幾年來針對牛奶和乳製品的研究做了一份詳細的整理,讓我們對牛奶有更全面的了解。

民進黨要出名 李文俊要求蔡英文率內閣喝萊克多巴胺牛奶開國際記者會

台南市議員李文俊6日在市議會總質詢怒批民進黨政府,無視學者專家警告,萊克多巴胺比毒品還可怕,小孩吃了「空空」,蔡英文政府卻還跟川普詐騙集團交易,既然蔡英文政府說吃萊克多巴胺無事,就率蘇貞昌內閣開國際記者會,當著大家的面喝萊克多巴胺牛奶,台灣知名度就打開了!

女同事「送牛奶」讓他小鹿亂撞 已婚男狂發色圖求愛下場慘了

同事的美意千萬別會錯意!大陸杭州某科技公司一名已婚男員工,因去年收到對面女同事給的一瓶牛奶,誤以為對方對自己有好感,於是連發幾封曖昧郵件求愛,但訊息石沉大海後,惱羞成怒的他改發色情圖片,甚至對女同事人身攻擊,以致遭公司開除,更在近日被警方處以行政拘留6日的處罰。

女同事給了一瓶牛奶!已婚IT男「以為愛情來了」…1年後進了監獄

在浙江杭州濱江某科技公司,坐在對面位置的女同事張女給了潘性男子一瓶牛奶,讓已婚的潘男覺得愛情來了,之後更不斷向幾位女同事發曖昧郵件,沒有得到任何回應。不甘心的他,怒轟女同事「妳就是綠茶婊」。1年後,他因為公然侮辱罪入獄。

好市多買牛奶「忘了搖一搖」 她回家崩潰!一票人遇過:真可怕

「第一次買牛奶拿到籤王!」一名女網友分享勸世文,日前去好市多買牛奶時,不知要先搖一搖,回家後才發現拉環不見了,嚇得她完全不敢飲用。傻眼經歷貼出後,不少會員也碰到同樣狀況,因此建議大家在現場就要轉開蓋子檢查。

擔心孩子長不高!營養師授「4招秘訣」破解…增加樂趣很重要

「挑食」不僅在營養攝取上不均衡,也可能使身體機能出現問題,尤其是正在發育的小孩,經常吃一兩口就不吃,總是讓家長們非常焦心,就怕不吃孩子們長不高,吃太多又擔心過胖造成身體負擔。而根據統計,大約有25%~35%的幼兒及學齡前孩子,被父母反應有挑食的問題。

美研究:天天喝這「2種牛奶」恐狂冒痘!醫曝關鍵原因

大部分民眾對於「痘痘」都非常反感,不僅會影響外表,更可能是身體所發出的警訊。近期網路上傳出「會狂冒痘痘是因為喝牛奶」,根據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊的國外研究內容指出,喝低脂或脫脂牛奶,喝的量多或頻率較高,容易導致痘痘生成。

保溫瓶裝錯=吃毒!「豆漿牛奶」細菌暴增10倍...譚敦慈:冰塊也NG

秋冬季節氣溫下探,不少學生、上班族也開始拿出保溫杯,習慣裝熱茶、熱咖啡給自己暖暖身或提神,夏天也有人喜歡拿來「保冷、保冰」,然而毒物教母譚敦慈就提醒,並非所有飲料都適合裝進保溫瓶,裝錯還會使瓶內的塗料掉漆,反而將毒素通通吃下肚!

4瓶就能召喚萌貓!俄羅斯創意「牛奶包裝」爆紅 不同姿勢超療癒 

只要有貓咪存在,鏟屎官們就會紛紛掏出荷包,俄羅斯的乳製品品牌milgrad近期與設計工作室Depot聯手,將藍色小貓搬上牛奶包裝,光是這樣還不稀奇,當你一次買4瓶拼湊在一起,竟然會擁有一隻完整的小貓,且姿勢完全不同,讓網友驚呼:「太可愛!」

倒入飲料就出現字!日本爆紅「透明玻璃杯」 破40萬讚跪求量產

外觀好看的杯子已經不稀奇,日本商品設計師近期奇思妙想推出一款「可浮現飲品種類」的玻璃杯,只要倒入咖啡就有「咖啡」的中文字樣出現,同理倒入牛奶也有相同效果,到底是如何辦到的呢?看完之後只想說,太可愛必須量產!

7歲外甥對嘴狂灌鮮奶!她機會教育「整罐倒掉」網友看法超兩極

一名女網友9日在臉書抱怨,7歲外甥近期感冒還沒好,但一起床就開冰箱,對嘴狂灌她前一天買的高級鮮奶。她心想,平時明明有教導孩子「不告而取謂之偷」、「飲料一定要倒杯子」,講都講不聽,所以一氣之下倒掉整罐牛奶,希望藉此機會教育,引發網友熱烈討論。

買酪梨補體力!放好幾天「還是切不動」 網1招催熟:跟它擺一起

本站日前報導《體力回到大學!他「1天1酪梨」身體劇烈變化》,有網友吃了酪梨一段時間,意外發現體力變好了,忍不住讚嘆一番,也證明酪梨是營養價值極高的果物。就有另一名網友說自己前幾天精神不好,就打算打酪梨牛奶來「進補」,結果不管怎麼放,酪梨都還是切不動,只好求助「要怎麼把酪梨變軟啊?」

快幫她就業!女蹲超商「摸糧果腹」又偷電源線:偷到有工作為止

北市1名女子因長期失業,竟然四處尋找超商偷東西吃,24日凌晨徒步跑到中山區一家超商休息,趁店員換班之際,偷走牛奶以及棒棒糖果腹,最後伺機拿走充電器被副店長發現,警方到場後還直言「要偷到找到工作為止」。

天天宵夜不怕胖!關鍵「5大原則」一次曝…營養師:吃對幫助睡眠

現代人生活習慣和以前不同,加上工作繁忙,下班後經常還要加班,因此吃「宵夜」變成許多上班族聯繫感情的行程之一,更是現在大學生的日常生活!其實吃宵夜並不是完全有害身體健康,也不會嚴重影響體態變化,但有些注意事項要特別小心,只要能把握這些原則,宵夜也能吃得很開心。

瘦弱小貓欽點金紙店「體重暴漲14倍」 媽傻眼:到底怎麼吃的

本貓是幸福,不是肥!看著米克斯貓「牛奶」圓滾滾的身材,實在很難想像,牠2個多月大剛到家裡時,體重甚至不到600公克。如今,牛奶的體重來到8.3公斤,連媽媽蘇秀燕都嚇到,「自己說,你到底是怎麼吃的?」

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