謝金燕幫客人剪頭髮「堅持蹲馬步」! 48歲還有超狂嫩臉、美腿有原因

記者劉宜庭/綜合報導

「姐姐」謝金燕出道超過30年,唱紅許多經典歌曲,現年48歲的她,仍舊維持擁有少女般外貌和火辣身材,但這些全要歸功平時努力不懈的鍛鍊,就連近日上節目幫客人剪頭髮,她也不忘蹲馬步強化核心肌群,文中更自信寫下:「讓你看看什麼叫做堅持。」

▲謝金燕一邊蹲馬步、一邊幫客人剪頭髮。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

▲謝金燕一邊蹲馬步、一邊幫客人剪頭髮。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

謝金燕經常透過社群網站分享生活、工作日常,近日難得接下實境秀節目《來吧!營業中2》,擔任髮廊「星之沙龍」的藝術總監,27日分享一系列錄影側拍照,其中一張她正在幫客人剃頭髮,同時也不忘趁機蹲馬步、鍛鍊腿部肌肉:「看到沒~除了洗碗要蹲馬步,連替客人剪頭髮也不放棄任何可以鍛鍊的機會。」

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▲謝金燕一邊蹲馬步、一邊幫客人剪頭髮。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

▲謝金燕一邊蹲馬步、一邊幫客人剪頭髮。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

▲謝金燕一邊蹲馬步、一邊幫客人剪頭髮。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

▲謝金燕48歲仍維持凍齡外貌。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

「讓你看看什麼叫做堅持。」謝金燕貼文一出,隨即引來大批粉絲嘴甜大讚「姐姐好厲害」、「姐姐好瘦,腿好細,羨慕、「好身材來自妳超強的自律和自我鍛鍊的好習慣,值得學習」;「那雙腿有夠漂亮」,就連女星關穎也驚嘆「這腿、還有身材、還有臉蛋」,她本人則笑回「一定要的」。

事實上,謝金燕去年曾公開身材數字,身高170公分的她體重為46.8公斤,腰圍則是24腰,相當自律的她,身材保養總是外界關注焦點,謝金燕先前分享過自己的16招逆齡秘訣,首先在家從不穿寬鬆衣服,才能隨時觀察贅肉;家裏到處放全身鏡,照到不對勁就快運動;想辦法讓運動不無聊、多買逼死人的衣服,再想辦法穿起來逼死人。

▲謝金燕一邊蹲馬步、一邊幫客人剪頭髮。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

▲謝金燕一邊蹲馬步、一邊幫客人剪頭髮。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

▲謝金燕近期登上《來吧!營業中2》,擔任髮廊「星之沙龍」的藝術總監。(圖/翻攝自謝金燕臉書)

更嚴格的是,謝金燕自曝除了睡覺,24小時縮小腹、吃東西7分飽就要停、吃東西不要太專心,慢慢把胃口養小、不喝含糖飲料、懶得運動時就要少吃、多吃蛋白質或膠原蛋白、追劇時也要動起來、洗碗時蹲馬步、能爬樓梯就不坐電梯、不熬夜、不菸酒、不曬太陽才能減緩老化、剪可以修正自己臉型的髮型、學習化妝技巧修正臉型的缺陷、學習穿衣風格等。

當時,謝金燕下了一個結論:「以上都做到,要多正有多正,投資自己成本不要設限,心力、財力、續航力隨時準備好,人人都會老,但就是要慢到爆。」還開玩笑表示:「多看美圖催眠自己也可以,好的心態才有好的狀態,美肌修圖當然也不可少,拍姐醜照要毀掉,不然讓你草長高高。」

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