記者陳芊秀／綜合報導
藝人曾雅蘭出道多年，除了活躍於螢光幕前，還斜槓做起自己的生意，與侯昌明結婚超過21年相當恩愛。她29日透露去年（2022）因生病停止運動近一年，進行各種檢查也無法找出病因，一度感到絕望。
▲曾雅蘭自曝身體亮紅燈。（圖／翻攝自臉書／曾雅蘭）
曾雅蘭四處求醫，接受各種檢查也無法找到病因，「一次又一次的失望，眼淚流了又乾，乾了又流……最後我放棄了，只能自己當起醫生」。她猜測自己或許是自律神經失調，並開始進行運動、做菜、追劇等方式放鬆調整自己。「對很多人來說自律神經失調聽起來似乎沒什麼，親身經歷後才知道找不到任何原因，症狀痛苦卻沒辦法醫治的難受及沮喪感……更讓我一度絕望……但日子還是要過，不想再給家人太多的負能量」。
採取各種方式放鬆，曾雅蘭目前雖然身體狀況只恢復六成，但她沒有放棄，持續進行運動，甚至連續5天跑40分鐘。「我不斷洗腦自己，曾雅蘭你做的到！不能放棄！我一定會好起來！」從不出汗到大爆汗，她看到自己一天天進步，真的有說不出的感動。長文配上一張自己運動後滿頭大汗的笑容，充滿活力。
▲曾雅蘭因生病1年沒運動，如今從不出汗到大爆汗，自拍照滿臉笑容。（圖／翻攝自臉書／曾雅蘭）
【曾雅蘭臉書全文】
感動的大爆汗！
去年因生病身體無法負荷，停了近一年，幾乎完全沒辦法運動
四處求醫該做的大大小小的檢查全都做了
完全找不到病因
（詳細有機會再跟大家說明）
一次又一次的失望
眼淚流了又乾，乾了又流……
最後我放棄了
只能自己當起醫生
會不會是自律神經失調？
上網查很多的症狀都很像
對很多人來說自律神經失調聽起來似乎沒什麼
親身經歷後才知道找不到任何原因，症狀痛苦卻沒辦法醫治的難受及沮喪感……
更讓我一度絕望……
但日子還是要過
不想再給家人太多的負能量
於是我開始學習放慢生活腳步，從簡單生活開始……
做菜、運動、追劇、出國旅遊
放鬆保持愉快的心情，一步步調整自己
現在的我
雖然身體狀況只恢復六成
托著疲憊的身體
告訴自己運動會讓我更好
好幾次都累得想放棄
但我不斷洗腦自己
曾雅蘭你做的到！
不能放棄！
我一定會好起來！
連續5天跑40分鐘
（有時間會加做核心）
從不出汗到大爆汗
看到自己一天天進步
真的有說不出的感動
現在！每一刻都好珍惜！
我一定會更好的
#正能量
#健康真的很重要
#自律神經失調
#加油吧女人
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