▲嬰兒趴睡恐釀窒息。（示意圖／翻攝自PAKUTASO網站）
記者許若茵／綜合報導
根據衛生福利部109年死因統計，嬰兒猝死症排在嬰兒主要死亡原因第6名，相較前年提升1個名次，雖然目前無法證明趴睡與嬰兒猝死的相關原因，但趴睡容易造成窒息仍應避免，專家也提供了五大原則預防嬰兒猝死症發生。
根據美國兒科學會定義，嬰兒猝死症候群指的是：「一歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者。」台灣兒科醫學會指出，嬰兒猝死症發生率在嬰兒2～3個月大時達到高峰，但在寶寶滿1歲前都應特別注意。
在109年死因統計，嬰兒猝死症是嬰兒主要死亡原因第6名，根據衛生福利部近5年（105～109年）統計資料顯示，嬰兒猝死症候群及嬰兒事故傷害始終是嬰兒前十大死因。根據研究顯示，趴睡是嬰兒猝死症候群的的危險因素之一，雖然趴睡與嬰兒猝死的相關原因不明，但趴睡容易導致窒息，還是應該避免。
國民健康署署長吳昭軍也呼籲，嬰兒的睡眠環境很重要，若能遵守寶寶「「五招安心睡」原則，可大幅下降嬰兒猝死風險。
第一招 「不趴睡」：
正確姿勢是「仰睡」，側睡因容易翻身成趴睡亦不建議；另，父母或照顧者別躺著將寶寶抱在身上哄睡，避免大人小孩睡著發生翻身窒息或跌落等意外。
第二招 「不用枕」：
1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭即能舒適入睡，坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊，都可能提高窒息風險。
▲寶寶正確睡眠姿勢是「仰睡」。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）
第三招 「不同床」：
遵守「同室不同床」原則，為了避免睡著後同睡者之身體或被蓋覆蓋嬰兒口鼻造成窒息，嬰兒不可與主要照顧者或兄弟姊妹同床睡。
第四招 「不悶熱」：
保持通風，保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部。
第五招「不鬆軟」：
睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用防撞護墊及記憶海綿床墊。
台灣兒科醫學會也建議，孕婦應接受例行產前檢查、避免吸菸、喝酒與使用非法藥物。此外，不宜幫嬰兒配戴平安符、項鍊等可能阻塞呼吸的物件，並常規接種疫苗，都可以降低嬰兒猝死發生率。
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