仿照美軍體適能訓練 特指部負重拖曳衝刺展現爆發力

軍聞社／記者李忠軒桃園報導

陸軍特種作戰指揮部23日於武漢營區舉辦「新式戰鬥體適能競賽」，使官兵藉由良性競爭，在競賽過程中鍛鍊體能，為團隊爭取榮譽，進一步提升特戰官兵作戰能力。

此次競賽仿照美軍6項體適能訓練，包含硬舉、T型伏地挺身、懸垂舉腿、站姿力量投擲、負重拖曳衝刺及2英哩（約3200公尺）跑步等6項測驗，特指部所屬單位組成七支隊伍，每隊12人參賽，參賽官兵須在1小時內完成測驗項目，且男女性評分標準一致，對個人體力及意志力是相當大的考驗。

值得一提的是，在第四項的「負重拖曳衝刺」項目中，官兵要在4分鐘內、250公尺的距離，依序操作完成快跑衝刺、負重拖曳、側併步、負重前進及第二次快跑衝刺，每個動作都能訓練肌耐力、爆發力與協調力，可說是難度最高的一道關卡。

競賽過程中，無論男女官兵均卯足全力，發揮平日訓練成果，完成每項動作，一旁擔任啦啦隊的官兵也賣力為參賽者加油打氣，共同為單位爭取最高榮譽。