正妹月噴12萬...決心挑戰「一年不購物」!生活出現正向大反轉

▲▼美國YouTuber挑戰一年不購物。(圖/翻攝自YouTube/Hannah Louise Poston)

▲美國YouTuber挑戰一年不購物。(圖/翻攝自YouTube/Hannah Louise Poston)

記者錢玉紘/綜合報導

你有辦法一年不買化妝品、保養品和飾品嗎?美國的YouTuber漢娜(Hannah Louise Poston)在2018年開始發起了「一年不購物」(no-buy year)的挑戰,並把自己這一年來的心路歷程都拍成影片分享給大家,引起許多討論,很多網友表示自己的狀況就跟原先的漢娜一樣,非常有感觸。

還沒開始挑戰之前的是個超級購物狂,逛商場或網購,泡在化妝品店或服飾店是她的快樂來源,也是她排解憂鬱情緒的方法,從購物中可以獲得短暫快樂,久而久之東西就越囤越多。她在影片中提到,自己有大量的化妝品、保養品、衣服飾品等等,且因為害怕面對,從來不好好處理自己的理財狀況,這樣的情形於是讓她開始思考,自己是不是真的購物過頭了。

漢娜提到,她之前會一個月就花掉3000到4000美元(約台幣9.3萬到12.4萬)買東西,即便是她無法負擔的產品也還是想買下手,回過頭才發現花太多錢了,雖然可以還繳出卡債,但是從來都沒辦法存錢,於是在2018年發起了「不購物」挑戰,目的除了想要存錢之外,還希望可以省下更多的時間。

在這一年裡,除了洗面乳這類消耗品外,她不再買新的化妝品、保養品、衣服、陶器和家具,她更在線上購物網站上刪除自己所有的信用卡訊息。她把這一年的經驗都記錄在Youtube上,一年來增加了近2萬名訂閱者,許多人看了影片後,都留言表示跟漢娜一樣有過度購物的困擾,她也會在影片中分析自己的經驗給予建議。

漢娜在影片中提到,她的購物習慣在2016年大選之後變本加厲,「我利用購物來逃離那些生活中不願去面對的事情,所以我會花整個下午的時間泡在化妝品店,其實我知道我根本就不需要那些東西」。

來自紐約的心理學家雅各斯(Jordana Jacobs)分析,衝動購物者會透過買東西來獲得快感,就如同嗑藥一樣,「當我們購物的時候,受到多巴胺的影響,會讓我們獲得短暫的良好感覺」,很多人利用購物來逃避生活中的痛苦和不舒服。另一位嘗試「不購物」的Youtuber亞羅(Kit Yarrow)也表示,這樣的挑戰更重要的是拯救自己的心理狀態。

戒掉瘋狂購物的習慣之後,漢娜有更多的時間做自己想做的事情,她認真經營YouTube頻道,更創業開了專給賣探戈舞衣的公司,甚至把先前的卡債全還清,開始存錢。她提到,「一年不購物」更改變了她的內在,她開始認真正視生活週遭的問題,「我有更多時間,去找尋對自己最好的生命道路」。

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