圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
人有得失心時，事情做得最不好。很多表現失常事後扼腕、頓足，懊悔不已，通常都是得失心太重造成的。相反地，沒有得失心，當下只有在做的那件事，看不到別人，也沒了自己，不受影響，完全融入，專注目標，都會有出乎意料之外的表現，令人驚喜。
2024年05月09日 00:59
不少人健身運動後，會在30分鐘內補充蛋白質，藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼？泌尿科醫師程威銘建議，愛愛後攝取新鮮水果、蛋白質，能避免電解質不平衡而抽筋，並修復拉傷的肌肉；而在使用耗費體力的性愛姿勢後，則可食用優良的油脂與碳水化合物以補充能量；另外要喝水，以降低泌尿道感染機率。
2024年05月08日 20:20
你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？安南醫院整形外科主任王冠智說明，大眾所熟知的「痣」是學名為「黑色素細胞痣」的黑痣。顧名思義，痣是黑色素細胞一團一團的聚集，可能長在身體的所有部位，且每個人身上或多或少都有，大部分的痣都是後天生成的，青春期後才逐一出現。
2024年05月08日 19:41
疾病管制署6日起將新冠快篩試劑釋出到社區藥局讓民眾免費拿取，由於其中8成效期僅到下個月底，讓部分藥師抱怨「把藥局當垃圾場」。疾病管制署副署長曾淑慧今（8）日證實，準備發放快篩約1千萬劑，其中大部分屬於進口快篩，總計價格約8億元。藥師公會表示，本次徵詢藥局，僅10多家表示不便參與，而開始發放以來，國人索取十分踴躍，許多藥局已發放一空。
2024年05月08日 19:03
日本政府2023年5月8日將COVID-19（2019冠狀病毒疾病）防疫等級調降等同於季節性流感後，到今天屆滿一週年，官方統計2023年5月到11月仍有1萬6043人因感染COVID-19死亡。
2024年05月08日 17:33
國軍高雄總醫院日前攜手三軍總醫院肝臟移植團隊，先後完成2例活體肝臟移植手術。院方今(8日)舉辦母親節慶祝茶會，並邀請患者、家屬同慶。方姓婦人表示，感謝兒子孝心捐肝，是最好的母親節禮物。
2024年05月08日 17:06
國家兩廳院將幼童照顧服務升級！今（8）日起推出全新預約制「演出中孩童陪伴服務」，啟用「藝童PLAY Fun House」獨立空間，以低甲醛板材、除甲醛乳膠漆等建材打造，在母親節前夕正式上線，讓家長能安心看演出，凡是在戲劇院、音樂廳、實驗劇場、演奏廳等四廳的節目，都可申請此項服務。
2024年05月08日 16:12
衛福部國健署今公布調查，18歲以上國人，每4人就有1人飲酒，18歲以上人口過去一個月暴飲率為3.9%，其中又以男性最多。進一步分析發現，初中國中的教育程度者，暴飲率最高，有5.4%，另以各年齡來看，以18~29歲暴飲率最高，有5.3%。
2024年05月08日 15:34
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