▲冬天天氣變化異常，氣候乾燥加上空污問題，導致皮膚容易出現乾癢、敏感。（圖／達志示意圖，下同）
記者趙于婷／台北報導
冬天天氣變化異常，忽冷忽熱、氣候乾燥加上空污問題，導致皮膚容易出現乾癢、敏感症狀，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師表示，氣溫劇烈變化都會導致肌膚變得敏感，尤其「小腿」本身皮脂腺不活躍、「手臂外側」皮脂腺密度也較低，是冬季乾癢最主要的好發部位，而頸、後背和前胸則是因為洗澡常接觸到熱水，容易變得愈來愈敏感。
唐豪悅表示，近日患者求診的比例增加近3成，包括異位性皮膚炎、濕疹、敏感肌等，若沒適當治療和保養，皮膚會更加乾燥敏感，長期下來恐讓身體肌膚的視覺年齡恐老5歲。門診中就有一名30多歲的輕熟女，從小就是異位性皮膚炎患者，每到冬天皮膚就會變得相當乾燥，尤其遇到寒流時，皮膚甚至會抓破至流血、流出組織液，手腳到處都是疹子、傷口。
唐豪悅進一步說明，若出現皮膚乾癢，一般來說建議先採用加強皮膚保養、改善保養習慣、使用非類固醇的藥物治療，雖然類固醇藥物可以較快改善，一般保養可能要長達2個月後才會逐漸出現效果，但比較不會有類固醇藥物的副作用如皮膚愈來愈薄等，因為皮膚若變薄，保護力就會不夠，皮膚反而有可能變得更加敏感。
▲醫師提醒，冬天泡熱水澡不要泡太久，泡完要立刻擦上乳液補水。
現在大環境中的刺激性物質太多，不只異位性皮膚炎、濕疹等患者，更多的乾燥、敏感的肌膚族群也不能忽略日常肌膚照護。唐豪悅提醒，如果真的很想泡澡或泡湯，建議不要泡太久，一泡完就要立刻塗抹乳液或乳霜等護膚品，肌膚才不會流失過多水分。平時洗澡也盡量不要拿毛巾搓洗身體皮膚，要選擇溫和、不含皂鹼的身體清潔用品，比較不會使身體皮膚過於乾燥。
而在保養方面，唐豪悅指出，德國實證研究顯示，使用含有亞油酸成分的產品2周後，肌膚含水量增加2倍、皮膚粗糙減少8成，同時肌膚水分流失也減少5成，唐豪悅醫師表示，亞油酸是人體必需卻又無法自行製造的必需脂肪酸，主要是採取水包油的形式，是構成肌膚屏障的重要元素。
另外，唐豪悅提醒，使用非類固醇消炎藥期間，建議要搭配適合的護膚產品，洗澡後一定要擦上身體乳，平時只要看到皮膚有脫屑狀況，建議要立即補擦乳液或滋潤型的乳霜，讓皮膚一直維持在油水平衡的狀態。
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