寒流來泡熱水！4款「天然」入浴劑...不破壞妹妹酸鹼度

文／鄭彩琳

大部分的入浴劑都會添加刺激皮膚的化學物質，就算標榜以安全原料製造的產品，大部分仍為鹼性。女性朋友若長期浸泡鹼性洗澡水，將破壞陰道的酸鹼平衡，產生各種不適症狀。此外，比起美白、美容功能，泡澡時能否讓情緒安定其實更重要。建議各位盡量以身邊的天然物質為主，才能充分享受泡澡的樂趣。

有機精油

洗澡時可先在臉盆中裝點溫水，滴入有機精油混合後，再將混合液倒入浴缸即可。精油的香氣能舒緩肌肉緊張、安定情緒。

綠茶

取5 包綠茶包放入熱洗澡水中即可。綠茶含有大量多酚，此外，綠茶萃取物（兒茶素）能抑制紫外線引起的皮膚問題、防止老化。再加上綠茶具抗發炎成分，能去除有害物質並提高身體免疫力。

牛奶

在洗澡水中倒入500 公克牛奶，能滋潤皮膚。據說埃及艷后克麗歐佩特拉（Cleopatra VII TheaPhilopator）就是因為常洗牛奶浴，才使皮膚永保年輕；前陣子引起話題的某位韓國女演員，也曾透露她保養皮膚的祕訣，就是用牛奶洗臉。

▲在浴缸中可以添加天然入浴劑滋潤皮膚。（圖／翻攝自pixabay）

牛奶中的乳酸成分能去除皮膚角質、膠原蛋白（collagen）則可讓皮膚更有彈性，但若是油性肌膚或易長青春痘的人，使用牛奶洗臉、泡澡，可能會引起皮膚過敏，要特別注意。

紅酒

泡澡時倒入一杯紅酒，可有效去除皮膚中的多餘角質。紅酒不僅富含維他命、礦物質，還有多酚成分，能防止細胞損傷、延緩老化，也具抗氧化功能，可增加皮膚彈性、減少紅斑產生。 

本文摘自《市售清潔劑為何總是洗不乾淨？》／ 鄭彩琳（韓國生活達人）／大是文化