啤酒肚全消了!大叔挑戰每天跳繩,撐過停滯期「身體忽冒出線條」

酸酸們是不是也常常說著自己該運動了,但是卻完全沒有要動身的意思呢?沒關係,花枝跟你們一模一樣!但花枝發現,現在國外相當流行「跳繩挑戰」,就有位肚子肉肉的微胖大叔,堅持了這個挑戰,每天跳繩10分鐘,結果成果超級驚人的呀!

回到最上面