深蹲
穿緊身熱褲「背對男生」深蹲！網美全程錄影感謝他沒偷看 網看完影片後嗆爆她
本來是一段「感謝陌生人」的影片，這支影片至今也吸引了470多萬人點閱觀看，但有不少網友看了Libby的影片後感到憤怒，紛紛留言批評她...
北韓監獄沒人權！ 一打呼整間牢房「遭連坐法處理」做1000次深蹲
北韓的字典裡似乎沒有人權這兩個字，日前聯合國秘書長António Guterres，透過各種情報和第一手資料，撰寫了一份關於北韓人權現況的報告，預計在9月份提交給聯合國大會。
每天20分鐘「睡眠操」治失眠！ 做得徹底還能雕塑美臀
最推薦的是「無氧運動Ｘ有氧運動」的組合，每天做個20分鐘。深蹲、仰臥起坐，像這樣有點累的肌力訓練（無氧運動）先做個5分鐘後，再快走（有氧運動）個15分鐘。
館長為何能如此巨大？ 看看他「一點點宵夜」就知
館長是許多人心目中的「正港男子漢」，因為他不但體格壯碩、性格剽悍，管理「成吉思汗健身俱樂部」有聲有色，信徒越來越多，而且講起幹話來真是超好笑的啦。只是不少人每天關注他同時，內心不免出現好奇，那就是到底要怎麼吃，才能和他一樣呢？下面這個館長某天夜深怕胖所以吃的「一點點咖哩」或許能說..
館長身材為何這麼威猛？看看他「超暴力菜單」就知
館長是許多人心目中的「正港男子漢」，因為他不但體格壯碩、性格剽悍，管理「成吉思汗健身俱樂部」有聲有色，信徒越來越多，而且講起幹話來真是超好笑的啦。只是不少人每天關注他同時，內心不免出現好奇，那就是到底要怎麼吃，才能和他一樣呢？下面這個館長每日「超暴力菜單」或許能說明一切。
館長西裝照霸氣破表！不忘提醒：肌肉與力量才是男人衣服
最近館長真是超紅的啦！因為他不但體格壯碩、性格剽悍，管理「成吉思汗健身俱樂部」有聲有色，信徒越來越多，而且講起幹話來好笑又中肯，是許多人心目中的「正港男子漢」。不過一向以赤裸大肌肌當賣點的館長，可能最近因為想選立委！？難得穿起正式西裝，結果也是帥到爆炸，完全是另一種風格啊。
深蹲硬舉275公斤！40歲江西男「奮力一搏」但還是輸館長
地表上最強的男人是誰？相信各位腦中就會響起江西男（John~~~Cena）的聲音！因為一通惡搞電話，在全球爆紅，如今已成WWE最多冠軍紀錄保持人，他不但是最具知名度的摔角明星，也是名饒舌歌手，招牌主題曲《The Time is Now》可說是無人不知、無人不曉。
短裙妹開腿熱舞，突然發狠來個大深蹲…「蹲進異物」慘遭爆菊
許多辣妹喜歡熱舞，尤其聽到喜愛的舞曲時，渾然忘我地舞動身體，隨著音樂擺動，可謂世間最美麗的景象之一。英國有一位辣妹，穿著低胸包臀窄裙，跟朋友在家裡聽著電子音樂翩翩起舞，一對巨乳和美尻呼之欲出。
女兒一句嫌棄，老爸啤酒肚消風練成六塊肌
雖然夏天到了，但減肥需要一個動力，對一個不穿比基尼的人、你再誘惑他趕快變瘦能穿比基尼，根本都沒屁用啊！！例如英國這位31歲的爸爸Craig Carrington。
日男三餐吃便利商店 大肚腩→硬肌肌
夏天完全是逼死女生的季節，而且運動減肥、健康飲食的觀念漸漸拓展，腹肌女也越來越多....喪女壓力超大的啦！！因為我是個外食族，雖然還是盡量自己下廚帶便當，但只要晚上有約、隔天就會落得吃外食的下場...
胖到找無工作 南韓胖情侶發憤減80kg
喪女今天早上還在想「如何讓自己有動力運動」，例如買雙好看的跑鞋、貼身材姣好女明星照片，可是再怎樣，效果都不如「有個陪你一起運動的人」有效！自從喪女找到運動小夥伴，堅持運動的時間比以往長很多～
