解失眠新招!3分鐘「明日清單」 列完...秒睡zzz

酸酸們有遇過失眠的時候嗎?雖然說平常上班已經累趴了,照理說應該是回去一躺床就會睡著,但是......有時候壓力太大,反而會躺在床上闔不了眼啊QQ。科學家們最近發現,還有一個更簡便的方法。

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