防病第一步「增強免疫力」 足浴添中藥增氣補虛 免疫提升至最佳狀態

我們也可以利用足浴來增加免疫力,當人體出現免疫力下降的情形,中醫認為這樣的狀況與「氣」和「虛」兩者息息相關。

「泡一泡通全身」足浴更勝吃補藥 中醫師:絕不能用金屬盆泡

「千里之行,始於足下」這句話真的不只是說說而已,雙腳是人體最重要的支撐點。既然雙腳扮演了如此重要的角色,我們該如何放鬆勞苦功高的雙腳呢?

3分鐘按摩「調理腸道兼瘦肚」! 揉對方向把肚油搓光光

使用摩腹按摩功效多,不但可調理腸胃,還可治療習慣性便祕、經期不適、肥胖等問題,只要養成習慣,花費時間少,效果立即顯著。

回到最上面