卡路里
游泳耗能、對關節負擔少「適合減肥」 他卻嘆要一次次去泳池：心理難度太高
游泳對於很多人來說，是個燃燒脂肪、又不傷關節的減肥好選擇，日本一名網友對此也很贊同，然而最大的問題卻是，要一次又一次的前往泳池……心理難度實在很高啊_(:з」∠)_
還洗腦自己沒說就是0卡？日設計一款「無法逃避現實的叉子」 網罪惡感爆棚
沒什麼人能抵抗油炸物的魅力，即使是想著自己要減肥的人，有時候也會遮眼洗腦自己「沒說就是0卡」，然而日本一家商品企劃公司卻設計了一款「讓你無法逃避現實」的叉子！
打電動也能燃脂？ 研究顯示「玩2小時消耗420大卡」等於仰臥起坐1000下
一般人都認為打電動只是一直坐著（或躺著）動動手指而已，不過根據電競平台Stakester研究發現，玩家可以在2個小時內燃燒420大卡，相當於做1000次仰臥起坐所消耗的熱量。
GI值不是最準確？計算碳水化合物必算GL值 算好算滿才能練小蠻腰
提到食物的醣類，很多人認為：「重要的是GI值吧？」前不久流行過低胰島素減肥法，於是「GI值」(升糖指數，Glycemic Index)一詞為大家耳熟能詳。
日本正夯「8小時減肥法」 網友：不用算卡路里就是爽
帶筆發現了這個「８小時減肥法」，此方法不但男女都適用，而且只要有一隻錶就可以進行。完全不用去計算卡路里，也不用這個不敢吃那個不敢吃，比起其它種減肥法真的ｅａｓｙ又健康！
比黃金還值錢？美監獄裡「有泡麵的」講話才大聲
泡麵一直以來都給人沒營養、不健康，是窮人在吃的印象。以前胖丁曾寫過《248元的高級泡麵》，但不少網友仍認為泡麵再貴終究只是泡麵，終究是搬不上檯面的東西，廉價的概念根深蒂固在我們腦海中。但有趣的是，這種廉價的泡麵，在某些地方的人卻認為尊爵不凡，甚至價值堪比黃金，這到底是真的還假的啊..
紀錄每一口熱量的飯瓢…這崩潰感哪來
夏天要來了，妳準備好套上比基尼了嗎？嗚小百合還不行啊（哭）……對於想要健康減肥的人來說，紀錄每日攝取的卡路里是一招，例如一份排骨便當大概落在1000大卡上下、一碗牛肉麵約500大卡......網路上都能找到這些食物的參考表，第一步就是把每日攝取的熱量控制在合理範圍。
卡路里攝取量看職業，5400卡是三小..
吃除了是生活必需，人們還能從吃探討各地方風土民情，這也是門澤爾（Peter Menze）和迪維西歐（Faith D’Aluisio）當初環遊世界寫《What I Eat: Around the World in 80 Diets.》這本書的原因，兩人藉由鏡頭捕捉世界上不同國家、種..
美國食物的卡路里暴力！要來挑戰嗎？
喪女自從愛上旅行之後，就開始了我的世界地圖蒐集行動、以及美食補完計畫！除了我本來就很愛的日韓美食，泰國的酸辣食物也讓我難以自拔～不過，我遲遲不敢挑戰的其中一種，就是美國的食物..
夏天就要大吃水果，但小心熱量爆表！
以前本凹在上地理課的時候，總是聽著老師說台灣是水果王國，後來仔細想想好像真的是這樣，一年四季總是有吃不完的水果，尤其是夏天，食慾不振時來碗自己做的水果優格，把水果都切一切丟進無糖優格裡面吃，真的又好吃又健康！
