輕生前常有警訊!別怕問「想傷害自己嗎?」 敢談論才能解決問題

根據我諮商過許多有自殺意圖者的經驗,許多個案明明已經活得很痛苦了,早就想自殺了,但身邊的家人、朋友卻完全不知情。

沒時間陪孩子卻「狂罵網路成癮」 父母沒想過現實世界更猙獰

輔導老師告訴我,最近常接到一些家長的電話,提到他們的孩子整天掛在網路上,手機片刻不離手,感到很困擾。

「譴責他人」心裡真的比較舒服? 諮商師:人們把自己的痛苦丟給別人

如果你願意,也請你拿出十張小卡,寫下十樣你人生中想要的東西,寫完後把卡片翻到背面,然後隨機抽走五張,再翻開看剩下的那五項。

不准哭!嚴母禁女兒負面情緒 「報喜不報憂」終讓她心靈崩潰

我發現不管是哪個年齡的個案,很多人都懼怕情緒,除了害怕在諮商會談中表現出情緒之外,他們還會想照顧我這位諮商師——深怕說錯話會讓我生氣或難過。

分手後當朋友?心理諮商師說:女人看年紀、男人看現任

失戀後的反應最能對照出一個人的心智年齡(不是實際年齡喔),不過也或許是因為社會壓力造成的,總之在《如果,愛能不寂寞》這本書裡,諮商心理師許皓宜用數據寫下這個世界的真實樣貌。俗話說,愛情使人更加成熟,我倒覺得是因為時間久了、身邊的人來來去去看多了,所以處理愛情起來更加圓滑。

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