不知道酸酸們有沒有被鬼壓過床的經驗，雖然電視上常常看到藝人們分享自己、或是親友被鬼壓床的故事，但是小編我卻一次也沒經歷過，不知道躺在床上動彈不得的感覺是如何的驚悚。不過並不是只有台灣人才會深信「鬼壓床」的靈異現象，事實上韓國也發生過無數起鬼壓床的故事，他們也相信這種生理現象是因為「鬧鬼」！
韓國稱鬼壓床為「가위에 눌리다」，今天就要來稍微向酸酸們分享一則南韓網友遭鬼壓床的故事，以及解釋「鬼壓床」真的是惡鬼造成？還是另有原因？
（圖／取自Pakutaso）
一名女網友宥珍（유진）分享了她國三時遭鬼壓床的故事，宥珍是個單純又可愛的夢幻少女，她在房間內的天花板上貼滿了各種星星、月亮的螢光造型貼紙，每晚睡前眼睛盯著天花板看時，除了繁星閃耀的畫面非常療癒外、還可以舒緩白天積累的課業、考試壓力。
某日宥珍如往常一樣進到屬於自己的閨房，躺在床上準備入眠，正當宥珍精神矇矓、半睡半醒之際，突然一陣被鬼壓床的感覺強烈襲來，這時宥珍猛然睜開雙眼，閃著黃綠光芒的星光貼紙依舊映入宥珍眼簾，而宥珍的父親則在客廳看電視，正當宥珍想要起身去客廳看父親是否已就寢時，身體卻無法動彈，只能慌張得轉動眼珠。
▲夜空星光貼（示意圖／翻攝自Naver Shopping）
「凌晨2時」
宥珍看了下牆上的時鐘，覺得不可思議，明明剛剛躺下時才看了時間，很確定是12點而已，怎麼2小時得時間如火箭般飛快過去，正當宥珍感到不可思議，是線移到天花板時卻嚇傻了。「天啊，天花板的星空貼紙竟然不見了！」
「拐、拐...」這時房門的聲音讓宥珍嚇壞了，明明進房後有把房門關上啊！此時房門微微開了個縫隙，宥珍凝視著天花板，眼前出現一陣白色的雲煙，這陣白煙愈來愈濃，漸漸包圍住宥珍的臉龐，宥珍嚇得眼睛微閉，並刻意避開了視線，當宥珍睜開雙眼時，那陣白煙卻化作一張充滿血漬的蒼白慘澹人臉，祂睜著一雙大眼盯著宥珍，嘴巴不斷睜大，在宥珍耳邊不停冷笑。
「哈哈哈......」
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（圖／取自Pakutaso）
宥珍的身軀早已動彈不得，她不斷的禱告，過了一陣子後，人臉終於慢慢消去。這時再看一下牆上的時鐘，時間又回到凌晨12點30分？
「女兒啊！你剛剛作惡夢嗎？」宥珍的父親從客廳走來，躲在半開的門縫間，這時宥珍父親打開房間電燈，宥珍卻發現，原本天花板上的夜空螢光貼紙，竟然全部都掉光了......
以上宥珍的故事是在也平凡不過的鬼壓床必經歷程，不過這種現象真的是在人間徘徊的冤魂造成？其實醫學界普遍將這種鬼壓床症狀稱之為睡眠癱瘓、或是睡眠障礙（Sleep Paralysis）。
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（圖／取自Pakutaso）
根據英國媒體《Manchester Evening News》引述健康醫療網站《NHS》報導，睡眠癱瘓通常發生於睡著後、或是從睡夢中醒來時，當睡眠癱瘓發生時，患者會感到全身麻痺。
有些人一生中可能只有兩、三次這種經驗，但有些人每個月可經歷數次、甚至更頻繁，所有年齡層的人皆可能發生，但這種現象好發於青少年、年輕人。當這種現象發生時，某些人可能會產生幻覺、腦海裡浮現過去可怕或痛苦的記憶、感覺胸腔被壓迫而呼吸困難、聽見奇怪的人聲、有些人甚至無法睜眼。
不過這種現象並不是真的「鬼壓床」造成，而是可能你真的太累，生活中累積的無法得到紓緩、排解，進而造成睡眠不足，也因此跟隨著發生睡眠癱瘓之現象。
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（圖／取自Pixabay）
此外，生活作息突然日夜顛倒，或無法短時間適應時差，也可能發生睡眠癱瘓！建議睡眠癱瘓症狀好發之患者，除了平時應減少喝酒、咖啡外，睡眠時間應該規律，且患者必得睡滿6～8個小時。
若是平常無做虧心事，若發生類似症狀時，建議不要先自己嚇自己，而是先回頭檢視自己最近的生活作息是否規律、身體是否無法適應等。
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