文／鄭栗兒（臼井靈氣師父）
以直覺抽取1張牌，做為此刻問題的解決洞見，或是當下的靜心主題。
如果需要接引能量支持自己，可將抽出的牌卡放在心輪10分鐘，或將牌卡放在枕頭下方連續21天，每天進行隨附的靜心法。
以直覺抽取4張牌，做為解釋彼此關係的洞見與調整的建議。
先抽1張牌放在1的位置，代表自己在這關係上提供的能量；再抽第2張牌放在2的位置，代表對方在這關係上所提供的能量；再抽第3張牌放在3的位置，代表彼此交會的能量；最後抽一張牌，放在4的位置，代表未來需要調整與改變的建議，為彼此的關係提供一個新的可能和指引的方向。
同樣的，如果你需要這個引導的能量，可以將抽到的第4張牌卡，放在心輪10分鐘，連結它的能量，並放在枕頭下方連續21天，每天進行隨附的靜心法，你將發現和對方的關係有新的改變。
※本牌陣請採用《心靈塔羅》牌卡操作，並搭配「牌卡指引專書」隨附之22種靜心法，幫助你探索內在、深入靜心之道。
【《心靈塔羅》隨附之靜心法參考】
●放空靜心
請找一個舒適的位置坐好，躺著也可以。深呼吸三次，深深地吸氣，慢慢地吐氣，第一次深呼吸提醒自己放鬆，第二次深呼吸提醒自己放空，第三次深吸提醒自己保持平靜，然後把所有念頭釋放掉，保持在無念的狀態，放空自己十分鐘，再次感覺自己又充滿了活力
●舞蹈靜心
放一首喜歡的曲子，輕輕閉上眼睛，舞動你的全身，心底升起一種自由的感覺，彷彿被風吹拂，隨著內在的能量而擺動肢體，不受任何拘束，檢查一下自己的肌肉是緊的，還是鬆的；是僵硬的，還是柔軟的。儘量地放鬆，保持柔軟舞動的狀態，十五分鐘後，靜坐或靜躺十分鐘。
＊《心靈塔羅》是以「22張塔羅牌大阿卡娜」為原型，結合獨創的花語、心靈指引及靜心法的牌卡，幫助探索內在、深入靜心。
與一般塔羅牌不同的是，《心靈塔羅》沒有正反之分，純粹呈現正向的禪卡意涵，連結我們所需要或具有的能量。
＊本文摘錄自《心靈塔羅：內在探索．靜心指引（22張彩色大塔羅＋牌卡指引專書＋塔羅收納絨布袋）》
作者： 鄭栗兒
繪者： 兒童島KIDISLAND
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