海苔熊
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18篇文章

「不談錢」才傷感情又毀自信!尊重專業看見自我價值 別被過去給束縛

「不談錢」才傷感情又毀自信!尊重專業看見自我價值 別被過去給束縛

有位夥伴跟我分享到,馬來西亞馴象師在訓練大象的時候,都會從很小的時候開始訓練起,拿一根木棒,上面有通電,如果小象沒有按照指令來進行,就會被電擊。

新年目標不唬爛方案 畫張「超大九宮格」廢人也能達成願望

新年目標不唬爛方案 畫張「超大九宮格」廢人也能達成願望

上面貌似是五種不同的症狀,但實際上都是同一種症狀:你覺得自己不夠好,你不相信自己是有價值的。

新年目標全變咖啡話? 拆解「5種廢人心魔」2020年減壓往前走

新年目標全變咖啡話? 拆解「5種廢人心魔」2020年減壓往前走

前幾天和皓宜,思齊直播,我發現他們就是敢夢敢當的人,所以整個對談的過程當中,獲益良多,「非常有料」地解決了上面這五個問題,

2019年願望還沒實現?看看手機裡「追蹤誰」 和親近怎樣的人有關係

2019年願望還沒實現?看看手機裡「追蹤誰」 和親近怎樣的人有關係

我們都知道「近朱者赤,近墨者黑」,你跟什麼樣的人在一起,就容易變成什麼樣的人。一言以蔽之就是:你花你的時間在哪裡,你就會成為什麼樣的自己。

老覺得自己不配過好日子? 3大特徵看你是否患了「我不值得症候群」

老覺得自己不配過好日子? 3大特徵看你是否患了「我不值得症候群」

「我不值得症候群」其實不是一種疾病,而是一種很獨特的思考形式,夾非常矛盾的心情,你一方面想要變好,一方面又不想要變好。為什麼會這樣啊?

慘遭職場霸凌哭喊:「好想離職!」 不開心卻又走不了該怎麼辦?

慘遭職場霸凌哭喊:「好想離職!」 不開心卻又走不了該怎麼辦?

前陣子遇到一個好想離職卻又無法離職的朋友,他在公司被同事嚴重的霸凌,背後滿滿都是刀,我問他說:做得這麼痛苦為什麼不走?

你我都是活在「應該」下的智英 父權壓迫不分男女 別活成別人喜歡的形狀

你我都是活在「應該」下的智英 父權壓迫不分男女 別活成別人喜歡的形狀

男性不知不覺隱約用上一代的方式來「觀看和對待」女性,而女性不知不覺接受這樣的對待,並且把它合理化,然後和男性站在同一邊,去要求下一代的女性。

無縫接軌就是渣男?每人都有「感情過渡期」 只是處理方式差異

無縫接軌就是渣男?每人都有「感情過渡期」 只是處理方式差異

關於什麼是對的什麼是錯的、道德上到底該不該被譴責,我雖然沒辦法評價這件事情,但在這裡我可以提供另外一個觀點:一對一的關係,其實只是眾多感情選擇當中的其中一種。

過度關心反而是壓力!跟憂鬱患者相處 請把他們當「正常人」對待

過度關心反而是壓力!跟憂鬱患者相處 請把他們當「正常人」對待

每當我們搭乘地鐵或捷運看到拿著拐杖或是坐著輪椅的人,都會把目光放在他們身上,心裡想著:他們是不是要幫忙?我們能不能幫上什麼忙?

「無法專心」先別怪自己!選擇習慣的方式工作 分心也可以很幸福

「無法專心」先別怪自己!選擇習慣的方式工作 分心也可以很幸福

你知道嗎,有些時候分心反而讓你更有創造力!你可以思考看看,自己是不是有這個經驗:在咖啡廳或麥當勞,「不相關的吵雜」反而能夠增進讀書的效率。

被期待壓垮!解析《陽光普照》:每個在家庭中受傷的孩子都該看看

被期待壓垮!解析《陽光普照》:每個在家庭中受傷的孩子都該看看

片名柔和而樸實,片裡卻是澎湃而洶湧。好多隱藏於字幕和片段底下的情緒,用一種很隱晦的方式,把那些悲哀一點一點的送進你的眼球、你的心。

拿回人生主導權!改變「無力式愛情」第一步:讓自己感覺到「痛」

拿回人生主導權!改變「無力式愛情」第一步:讓自己感覺到「痛」

在一段感情/人際關係當中,總覺得對方有很多的問題,可是他卻不願意面對嗎?跟他在一起這段日子,總是覺得很無力、可是不管你做了什麼,兩人還是一樣辛苦嗎?

擺脫剁手族!透過心理學傳授3招戒掉爆買 卡費不再爆炸

擺脫剁手族!透過心理學傳授3招戒掉爆買 卡費不再爆炸

活在一個網路的時代,每天有這麼多廣告跳出來,而且每個都「正中下懷」,要怎麼樣才能夠保住自己的信用卡,在路購物的世界裡面安全下莊,勉強存活?

酸民滿口「鬼島不意外」又愛沾台灣之光 海苔熊點破心態

酸民滿口「鬼島不意外」又愛沾台灣之光 海苔熊點破心態

你有沒有發現一個狀況,為什麼有些人會在台灣的正面新聞下面留言說「真是台灣之光」,但同時也會在台灣的負面新聞下面留言說「鬼島不意外」?

總被恐怖情人吸引?你要學會觀察「情緒起伏」別被甜蜜糖衣騙了

總被恐怖情人吸引?你要學會觀察「情緒起伏」別被甜蜜糖衣騙了

每一個恐怖的特質,背後都搭載著一個同時也很吸引人的特質,也意味著,根據這些「恐怖情人特質」我們可能很難辨別哪些人是恐怖情人。那該怎麼辦呢?

努力卻沒收穫?學會「控制感」心理學 快樂就從掌控生活開始

努力卻沒收穫?學會「控制感」心理學 快樂就從掌控生活開始

在這個複雜的人生當中,當你相信有大幅的程度是可以自己掌控的,而不是掌握在別人的手裡,你的生活滿意度會比較高。

姊妹抱怨男友從來不規劃 顧打電動家事全擺爛 交往為何像在養小孩

姊妹抱怨男友從來不規劃 顧打電動家事全擺爛 交往為何像在養小孩

「我覺得我男友很廢,不做家事、也不規劃約會,好像這段關係都是我的經營跟維持,他只要翹腳打電動就好了。」

焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」 壞情緒放完再處理

焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」 壞情緒放完再處理

情境的壓力,逼迫你在焦慮的情況下做出決定,而這樣的決定,往往會讓你後悔莫及。因為當你在情緒滿滿的情況下,很容易變成你不認識的人。

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